宝宝的大小假如是个巨(🏳)大儿或(👯)是是相(👡)比而言减小的宝(🚖)(bǎo )宝(🕸)(bǎo )软(📙)产(🎊)道(🍛)裂伤确实是不可(kě )避免的
宝妈的(🍋)配(pèi )合当然剖(🏀)产(🐝)时(🕣)宝妈的(de )配(🐲)合是很最重(🆑)要(🗓)的对那(nà )些(xiē )个(gè )不配合的麻麻并不一定(🏗)需要会阴侧切(🛏)尽(📃)量的避免不(🕹)必要的会阴(📷)直(zhí )接撕裂
助产人员的熟(📫)练(liàn )度(dù )各个助产人员(🔫)的(👸)熟练(liàn )度是有区别的些经验老道的助产士接生就两个字很漂亮也可以尽(❕)量(👚)避免会阴(😉)撕(🦑)裂或撕裂(🔩)
宝宝宫内状况宝宝又出现导(💨)致缺氧症状胎(🛂)头又在阴道口时(🔮)必须会阴侧切全(quán )速(sù )产程要是宝宝会(huì )出现(🗼)肩难产或产钳助产时(🆖)往往增强会(🎰)阴撕裂的风(🌱)(fēng )险
尽量外阴清洁可以不使用洁尔阴及以外外阴洗剂或温开水(shuǐ )清洗外阴
适量离床活动可(kě )以能有利恶(♌)露排出
产后可以不做产(✳)后(hòu )健康操促(📎)进(⏲)产后复旧也是(🐈)可以(🐇)系统(👏)性的练习(🌱)凯(📪)格尔运动进一步促进(jìn )盆底肌肉(⛵)(ròu )的完全恢(huī )复
最终(🕖)护士说麻醉师在做(🐰)另一台手(shǒu )术差不多要半个小(🍖)时才能(🖍)过来天知道这(🤳)几十(🛀)分钟我是怎摸熬回来的当时(🍶)巳经痛到连呼吸都在颤抖等(😍)麻醉师进来的时(shí )候巳经快四(☕)点钟了(le )但是我当时也早(💱)开到五指了打完无痛并(bì(🍔)ng )又不是(🍌)一点都不痛(tòng )了(le )只不过是确实很快了不少又(yòu )遇到了一(♋)(yī )个小时护士来全面检查我宫(⚽)口就已经开(kāi )全(♉)了凌晨五点多进了产房然后再(📧)早上六点多我儿子就阴历了确实也侧切了(🦌)但(dàn )一切都比我想像之(🤞)中的(🐲)还得成功了
剖(🐬)产经验
我孕(😅)前期的运动量还可(kě )以我是一直应(😏)该有(🦌)(yǒu )在上班的但是上(🌇)下(👫)班也是(👩)走路啊是没有坐公交(🌻)车(🕸)一(yī(🚬) )天(🔓)大致(zhì )能走七千多步(⚾)我个人觉着并不是(😅)平(🚛)时(shí )走路多(🅾)就能剖产(🐳)但应该是可以不快速(👝)产程就是(shì(📷) )想要早(zǎo )去卸货的(🔲)话就多(🎨)运动应该是极(🥓)大帮助的
剖产一(🥢)定要(🚡)对自(🖋)己有信心因为不仅(🛡)就是你在努力再努力(lì )宝宝(bǎo )也在(zài )只有努力的配合你要是选择顺(shùn )了就肯(🥛)定不能中途(♈)而(ér )废(fèi )意志(zhì )要斩钉截铁等以(yǐ )后(🌾)见(jiàn )到宝宝的那一(📗)刻一切的疼(🈺)痛都会(💮)(huì )消失一(🔅)干二净了剩下的唯(📰)有(yǒu )老母(🐛)亲般的(🎪)(de )微(wēi )笑
保持好的心情越是到(dào )预产(🍁)期越又不能急(jí )的(🌑)心情好才(🚜)能好吃好睡母子连(lián )心等宝宝确实在肚(dù )子(👾)里发育期完(🗼)全成熟了才会(huì )瓜(guā(💵) )熟蒂落
孕晚(📅)期很难大便(🏿)干燥我(🧓)孕后期每天晚(wǎn )上早上基本都会(🍝)空腹(fù )喝一(yī )杯蜂(fēng )蜜水后再去厕所就特别(bié )顺畅(chàng )到(⏱)底对自然分娩有(yǒu )木有帮助仅仅感觉(jiào )上喝(hē )蜂蜜水自我感(🌟)觉过于(🥖)良(liá(🥢)ng )好
产后恢复
产后(🚟)一定(🤳)要(yào )多做提肛(🌊)运动(🔫)坐(🔴)着坐(zuò )着(🍷)随(🕚)时随地都可以(😬)不做此(📴)项(xiàng )运动一来促进身体血液循(😮)环可促进扩约肌的收缩二来能(🥪)够早日可(🈂)以恢复阴(🥈)道的紧(jǐn )致细腻(🎖)我(🍴)产(👸)(chǎn )后(👣)一(yī )段时间(😼)觉着有阴吹现象但经一段时(🐋)间的(de )锻(👀)炼现在也好了很多了
其次是一(🥣)定(dìng )要束缚不(😇)能让(🚸)大肚子随(🧕)波逐(🥧)流(liú )吧
以(yǐ(👡) )后(hòu )再来讲(jiǎng )讲我(wǒ(🛥) )的恢复(fù )和月(🤡)子在医(yī(📇) )院住了三天就出(🥍)院手续了又回到(⚓)家后开始(shǐ )了我和宝宝坐(🐯)(zuò )月子的生活孩子吃(🔉)奶和换尿片是(🎌)我每隔(gé )一(🧠)天都在奇(🈴)遇的在这里告诫各位家务(wù )不(🕹)做(🛄)应该不会有多大(🤸)影响因此千(qiān )万不能急(👮)着(👂)在(zài )孩子(zǐ )睡着了后立马(🍭)去(🍐)做家务而(ér )是好好休息(⌚)一(🏹)下(🈷)一会儿或睡(shuì )一觉我怀着期待(🖲)宝宝(bǎo )第八个月的时(shí )候我的体(🆚)重就129斤(jīn )了(le )生了宝宝后(hò(🚍)u )孩(🌖)子晚上睡(shuì )觉(🥏)无(wú )聊的时候玩玩手机(🐹)看(🎿)下头条听(🏐)一个宝妈说有(🌚)一种产后收腹(🎯)衣穿着很(🎖)舒适(shì(😴) )效果也(😩)还好就能找到了那个買(🆔)家(🥦)所了解了(le )一下又(🏍)是纠(jiū )结啊买(mǎi )不(🤬)(bú )买终于(yú )打定主意买了一套送来货后就忙不(🍷)迭(🛁)地挑款式就算是脱下后(🎚)体型马上就变动了肚(dù(🐓) )子(zǐ )上略(📘)显(xiǎn )臃肿垮的肉缩紧了肚子又看了看崎(👁)岖不平(💞)了好(hǎo )多第二也是穿上后所有的腹部感(⏲)觉上热热(rè )的一个月过(guò )来我竟是痩了(🕠)16斤顿时感觉也没(🗿)花冤枉(🌿)钱贴(⛲)身(🖇)(shē(🤛)n )穿也很(🐘)透(🃏)气性很好干脆我穿了2个多月肚(🚒)子(📊)(zǐ )基(jī )本(☔)收(🧐)平(píng )了产后140到现在99斤体重明显下降(🧝)不个人建议节食和运动和吃节(🤐)食现在一直坚持两个月母乳健(🕵)康的灰复(💘)了
坐月(👧)子42天(🚵)那(nà )绝对(💃)是不是黄金42天(🐏)(tiān )坐月子(❎)42天(tiān )只是恢复元气的(de )42天又(🐚)是保(🐽)养和完全恢复剖腹产伤(shā(🤜)ng )口的42天但那(nà )绝(jué )对是并非健康减肥(féi )的最(🌡)适合时(shí )机如果(guǒ )不(bú )是(📵)(shì )中(zhōng )选择在(🐤)产后42天(tiān )内健(🌫)康减肥不对很(hěn )可能还反(fǎ(⬛)n )而会(huì )适得其反会造成决不可(🚷)阻一阻的损(sǔn )失
一手术之后(📘)赶快(🕋)活动
一般剖(pōu )腹产后医生都会告知产妇赶(gǎn )快离床活动可是(shì )一般(🕉)产妇(📖)或是家属都(🤕)害(👊)(hài )怕毕竟刚(🙋)刚动了手(shǒu )术因(yīn )为(⛪)他们都不积分换剖腹产手术(🙌)然(🛵)后24小时就可以在床(chuáng )边(biā(➰)n )稍(🔢)微走动(dò(🕒)ng )等(🦄)到身(🌥)体(tǐ(👻) )有排气(💈)的现象(xiàng )也就是(🤷)屁(🍳)臭后再(🧔)(zài )就可以不(📑)吃了东西了
二房事和避孕一(yī )般顺产的(de )产妇夫妻过两(🌂)性生(shēng )活的(🌶)时(💏)间建议是在生完孩子6周到8周后不过(guò )现实生(💐)活中有很(hěn )多人经过漫长而艰辛(💼)的十月怀(💒)胎已经等不了了目的是(shì )防止感(gǎn )染不超过最(🏸)底(dǐ )最低也得(🛹)在一(🚬)个月后同房当初我(wǒ )和前妻是忍了两个月才同房的替对自(🌗)己的老婆负责是为防(fáng )止(🛑)感(💆)染(🍱)最好是2月后(😓)同房如果是剖腹产那(🦋)你再(♌)等待的时间好是进一步各(🖕)边
剖(pōu )腹产(⤵)后如(💴)果还准备着生第2胎需要再(🎯)等待的时间要(👮)比自(zì(👦) )然(rán )分娩的时(shí )间(📰)更长建议在一年然(♒)后再(🈯)怀(🛅)(huái )孕假如改天打算剖产(📉)(chǎn )最好就是是等到两年(nián )之后再怀宝宝要是(💼)不采取什(🦇)(shí(🌓) )么措(🗽)(cuò )施避孕措施只不过有过什(🦒)么制度(🐸)过剖腹产人工流产会很巨大(🙍)的危险因(yīn )为确保至多也得(😥)等自己半年然后(🌺)再没怀孕为好
三顺(🐾)(shùn )产(🌜)术(👗)后恢(📺)复(🗓)剖腹产(chǎn )手术然后(🎣)一(🚂)(yī )共不(🌾)需(🍺)要在医院(♐)待5到7天直到回(❓)到家(🍌)里(lǐ )很可(🍇)能依(yī(🧞) )旧会都觉得很疲(pí )劳感再另(🐝)外(wà(🌷)i )伤(⭕)口的影响都(♑)觉得站起(qǐ )和站(❕)直(🏟)都(🦖)比较好难办可是手术恢复(📜)是需要一定的时间在手术之前(🏑)(qián )6周之(🥣)内最(🚔)好不要尽量避(💽)免(🏏)提重物也(👗)要注意护理伤口假如伤口(kǒu )有红肿(🐭)或者留液体有可能是感染(rǎn )炎(yán )症了(🍛)必须以最(zuì(🔁) )快的速度看医生治疗
四刨腹产的人需(👑)(xū )要(😱)锻炼身体盆底肌群吗
有是人(🚂)觉着剖腹(🕔)(fù )产的人导致(⬇)(zhì )胎(tāi )儿在产道(dào )因为骨盆底肌和韧(rèn )带比(👧)较松弛因为要锻炼身体恢复盆底肌但(🆒)是的原因剖腹产是没有经那个过程所以我不需(🐀)(xū )要锻炼(🕠)(liàn )盆底肌(jī )这(🚛)样的认识(📅)是错(cuò )误(wù )的依旧需要锻(🈴)炼骨盆肌肉
五运动量小(🙂)的(🍲)保健体操健康(🎤)的(de )产(📣)妇在产(chǎ(🚒)n )后68小时即(🦊)可(kě )解决坐起(🛺)餐(🎲)宴24小时可翻身(⏱)活动(🚡)有病(🚡)菌感染的或死胎的产(chǎn )妇可(kě )延后23天(tiān )以(🍓)后以后再下床活(huó )动下了(🤸)床后(🐵)开(🦓)始做产(♈)后保健操(cāo )
呼吸运(yùn )动仰(🔸)卧位(wèi )两臂向后(hòu )伸展装(🍮)在体侧探吸气使腹(🏍)壁坍陷内脏束缚向上(🐏)然后把呼目的是运(🌈)动腹(fù )部活(📺)(huó )动内(💍)(nèi )脏
举腿运(yùn )动仰卧位两臂伸直横放于体侧以(🕢)内腿轮(📎)流上阵(🚊)举高(📋)与(🗒)身体成一直(zhí )角目(mù(🍄) )的(💾)是可以提高腹直肌和大腿(🐛)肌肉力量(liàng )挺腹(fù(🗽) )运动(🌹)仰(yǎng )卧位(💍)(wè(👘)i )双膝屈(👦)起双足(zú )躺着放在床上高抬臀部使身体(🗡)重量(🔆)由(yó(🧖)u )及双(shuāng )足支持目的(de )是(shì )增强(🆒)腰臀(📯)(tú(😽)n )部肌肉力量
缩肛运动仰卧(🍙)位两膝(🐈)分开再轻轻向下缓缓转(😆)动同时快速收缩肛门然(rán )后把(bǎ )双膝分开并放目的是锻练盆底肌(jī )肉
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