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宝宝的大小假如是个巨大儿(😜)或是是相比而言(🌰)减小的(🍮)宝宝软产(🎋)道裂伤确(🎁)实是不(🗡)可避免的(de )
宝妈的配合当然剖产时(📴)宝妈(🛷)的配合(hé )是很最(zuì )重(chóng )要的(🧙)对那些(xiē )个不(🌒)配合的麻(🍱)麻并不(bú )一(yī(🤧) )定需要(🍁)会阴侧切尽量的(🚖)避免不必要(yào )的(🚆)会阴(🥊)直接(🐫)撕(sī )裂
助产人员的熟(shú )练度各个(gè )助(zhù )产人员(👟)的(😢)熟(🧐)练度是(🥌)(shì(⌚) )有(yǒu )区别(bié )的些经(🔐)验老道的(🏈)(de )助(🔬)产士(shì )接(jiē(💞) )生就两个字(zì )很漂亮也(🎿)可以尽量(⌚)避免会阴撕(sī )裂(🍛)或撕裂
宝宝宫内(♉)状(zhuàng )况宝宝(bǎo )又(🎶)出现导致缺氧症状胎头又在阴道口(😼)时必须会阴(yīn )侧(🌐)切全速产程要是宝宝会出现(😇)肩(🎊)难产或(huò )产钳助产时往往(⏰)增(zē(🐏)ng )强会阴撕(sī )裂的风(🧝)险
尽量(🍄)外阴(📽)清(qīng )洁可(🛡)以(yǐ )不使用(🎓)洁尔阴及(jí )以外外阴洗剂或(📖)温开(kāi )水(shuǐ )清洗外(👹)阴
适量离床活动可以(yǐ )能(néng )有(🐬)利(🚙)恶露排出(🏯)
产后可(🈺)以不做产后健康(🎏)操促进(🌧)产后复(🚴)旧也(yě(🎣) )是可以系统性的(de )练(🌗)习凯格尔运动进一步促进盆底肌肉的完(wán )全恢复(fù )
最终护士说麻醉师在(✂)做另一台手术(❄)差不多要(🌖)半(🐺)个小时才能过(😫)来天知(🚵)道(🍩)这几十分钟我是怎摸熬(🔸)回(👘)来的当(dāng )时(🛣)(shí(🕦) )巳(sì )经痛到连呼吸(❎)都在(😖)颤抖(dǒ(🌐)u )等麻醉(⛪)师进(jìn )来的(🕖)时(shí )候巳经快四(🏚)点钟了但是我当(🔤)时也早开到(🐛)五指了打(🗣)完无痛(🚛)并又不是一(🤸)点(diǎ(🎩)n )都不痛(🐪)了(🔣)只不过是(🥋)确实很(📎)快(🕠)了不少又遇到(🤲)了(le )一(yī )个(😐)小(🈲)时护(hù )士来全面检(🎞)查我宫(gōng )口就已经开全(quán )了凌晨五点多进(jìn )了产房然后(hòu )再早上六点多我儿子就(🔊)阴(🍃)历了确实也侧切了但(dàn )一切都比我想(㊙)像(xiàng )之(zhī )中的还得成功(👐)了
剖产经(🥓)验(yàn )
我孕前期(🔭)的运动量还可(🍫)以我是一直应该有在(zài )上班的但(dà(😻)n )是上下(💪)(xià )班也(🕉)是走路啊是(🌚)没有坐公交车(🏮)一天大致(✊)能(🈸)走七千(qiān )多(🚘)步我个人觉(jiào )着并不是平时走(👱)路多就(👋)能剖(🕤)产但(dà(🔻)n )应该(⛷)是(😫)(shì )可以不快速产程就是想要早去卸货(🤪)的话就多运动应该是极(jí )大帮(🎧)助(🍱)的
剖(pōu )产一定要对自己有信心因(📉)为不仅(jǐn )就是你(nǐ )在(🔨)努力再努力宝宝也在(🦋)只有努力(🏓)的配(🔼)合(🚶)你(nǐ(😩) )要是(🏭)选(xuǎn )择顺了就肯定不能中途而废意(yì )志要斩钉(⛪)(dì(⭐)ng )截铁等(👛)以后见到宝(bǎo )宝的(😆)那(🌋)一刻一切的疼(🌸)痛都会消(xiāo )失一干二净了剩下的(🏓)唯有(yǒu )老母亲般的微笑
保持好的心情越是(🐥)到预(yù )产(🔓)期(🧓)越(🔟)又不能急的心情好才能好吃好(😱)睡(shuì )母子连心等(⛅)(děng )宝宝确实在(zài )肚(🌄)子里发育期完全成(chéng )熟了才会瓜熟(🔬)蒂落
孕(🔐)晚期很难大(dà )便干燥我孕(🤤)后期每天(🐺)晚上早上基本(běn )都会空腹喝一杯(bē(🍨)i )蜂(🚅)蜜水后再去(💇)厕所就特(😇)别顺畅到底对自(🎈)然(rán )分娩有木有帮助仅仅(💷)(jǐn )感觉上喝蜂蜜(🦁)水自(zì )我(🙁)感觉过于良好
产后(hòu )恢复
产(chǎn )后一定要多做提(🔮)肛运动坐着坐(🏌)着随时(🔎)(shí )随地(dì )都可以不做此项(xiàng )运动一来促进(😰)身体血液循环可(🏊)促进扩约肌(🤠)的收缩二来(lá(🍙)i )能够早日(🅰)(rì(🏐) )可(kě(🕒) )以恢复阴道的紧致(zhì )细(💺)腻我产后一(yī )段(🤵)时间(🤬)觉着有阴吹(🐿)现象但经(jīng )一(😜)段时(shí )间的锻(🥒)炼(lià(👥)n )现在也(🔵)好了很(hěn )多了
其(qí )次是一定要(yà(🐮)o )束缚不(⛸)能让大肚子随波逐流吧
以(🎐)后(hòu )再来讲讲(🔼)我的恢复(🍨)和月子在医院住了三天就出院手续(xù(🏒) )了又回(huí )到(dào )家(🦐)后开始(🐉)了我和(hé )宝(🏙)宝坐月(yuè )子(🍄)的生活孩子吃奶和换尿片(piàn )是我每隔(gé )一天都在奇遇的(🌓)在(🌀)这里告诫各(gè(🧖) )位家务不做应该不会有(🚱)多(duō )大(🚺)影响因(🎎)此千(qiān )万不能急(jí(🤺) )着在孩子睡着了后立(lì )马去做家务而(ér )是好好休息一下(xià )一会儿或(huò )睡一(yī )觉我怀着期待(👷)宝宝第八个月(🤔)的(🏗)时(shí(🥩) )候我的(⛱)(de )体重就129斤了生了(❇)宝宝后孩子晚上(🎩)睡觉无聊的时候玩玩(⛹)手(🔊)(shǒ(🚧)u )机看下头条听一个宝妈说有(🐂)一种(zhǒng )产后收腹衣穿(👢)(chuān )着很舒适效果也还(hái )好(📃)(hǎo )就(📭)能(néng )找到了那个買家所了(le )解了一下又是纠结啊买不买终于打定(🈷)(dìng )主意买了(📱)一(🏋)套送来(lái )货后就忙不(bú )迭地(🐨)挑款(🗑)式(shì )就算(suàn )是脱下(🚰)后体(🙁)型马上就变动了(📝)肚子上略显(🍐)(xiǎn )臃肿垮的肉缩紧了肚子(🗻)又(🛳)(yòu )看了看崎岖不平了(🌛)(le )好(💞)多第二也是穿上后所有的腹部感(🌤)觉(jiào )上热热(🖖)的一个月过(👰)来我竟(jìng )是痩了16斤顿时(shí )感觉也(🤶)没花冤(🌐)(yuān )枉钱(🚣)贴(tiē )身(🥌)穿也(🍍)很透(tòu )气性很好干脆我穿了2个多月(🗒)肚子基本收平了产后140到(dào )现(🧘)在99斤体重明显下(😠)降不(bú(💺) )个人建议节食和运动(⛲)和吃(chī )节食现在(🍗)一直坚(🆙)持两(🍓)个月(🔢)(yuè )母乳健(😫)康的灰复了
坐(zuò(🚩) )月子42天那绝对(💃)(duì )是不是黄(☕)金(🛶)42天坐月(yuè )子42天只是恢复元(🍨)气的42天又(yòu )是保养和完全恢(huī )复剖腹产伤口的42天但那绝对(duì(⏳) )是并(🚮)非健康(🖲)减肥的最适合(hé )时机(jī )如果不是中选择在产(chǎn )后42天内健康减肥不对很可能还反(🌖)而会适(shì )得其反会造成决不可(⛲)阻一(yī )阻(zǔ )的损失
一手术(😩)之后赶(🚁)快活动(⏸)(dò(😭)ng )
一般(bā(⛷)n )剖腹产后医生都(dōu )会告(🥄)知产(🏑)妇(➰)赶快离(🍯)床活(huó )动可(🏵)是(shì )一般产妇或是家属都害怕毕竟刚刚动了手术因(👁)为(🚙)他们都不积分换(🤐)剖腹(🦖)产手术(shù )然(🧘)后24小时就可以在床边稍微走动等到身(shēn )体(tǐ(🚁) )有排气的现象也就是屁臭后再(zài )就可以不吃(💦)了东西(xī )了
二房事(shì )和避孕一般顺(🕢)产的(de )产妇夫妻过(guò )两性(📻)生活(🐿)(huó )的时间建议是在生(🥑)完孩(🏐)子6周到8周后不(bú )过现实生(🗻)活(🚧)中有(🤶)很(hěn )多人经过漫(🤰)长而艰(🎊)辛的(👖)十月怀胎(tāi )已(🕘)经等不了了目的是(shì )防(fáng )止感染不超过最底最低也得在一个(gè(🙀) )月后同房当(🍚)初我和前妻(🥀)是忍了(le )两个月(yuè )才(cá(🚋)i )同房的替对自己的老婆负责(⏮)是为防(📸)止感染(🎯)最好(💃)是2月后同房如(rú )果是剖腹产(🈁)那(💧)你(📘)再等待的时间好是进一步各(🎪)边(💕)
剖腹产后如果(guǒ )还准(🚁)备(bè(👥)i )着生(❓)第2胎需要再等待的时间要比(🎒)自然分娩的时间更长建(jiàn )议在一年(💞)然后(💲)再怀(💧)孕假如改天打算剖(🐀)产最好就是是等(🚠)到两年之后再怀宝宝要(yà(⚫)o )是(📖)(shì )不采取(🌧)什么措施(💖)避孕措(🎻)施只不(bú )过有过什么制度过剖(👲)腹产(🍞)人(🥎)工流(🏯)产会很(🎥)巨大的危(wēi )险因(📞)为确保至多也得(dé )等自己半年然后再(zài )没怀(🏐)(huái )孕为好
三顺产术后恢复剖(🎣)腹产手术然后(💕)一共(🎰)不需要在医院待5到7天直到(🦐)回(🏋)到家(jiā )里很可能依旧会都觉得很疲(🍦)劳(🥌)感(gǎn )再另外(🏘)伤口的影响(🖥)都觉得站起(📕)和站直都比较好难(🚷)办可是手术恢复是需要一定的时间在手术之前6周(🚧)之内最好不要尽(🎖)量(🍣)避(➰)免提重物也(🍱)(yě )要注意(🕜)护理伤(❤)口假如伤(🃏)(shāng )口有红肿或者(zhě )留液体(🤰)有可能是感(🔛)染(♍)炎症了必须以最(zuì )快的(🏴)(de )速度看医(🤭)生治(🦗)疗
四刨腹(🕒)产(🥣)(chǎn )的(de )人需要(yào )锻炼身(⬜)体盆底(💁)肌(💆)群吗
有是人觉(jiào )着剖(👆)腹产的人导(🎆)致(zhì )胎儿在(zà(🖊)i )产道因(🎼)为骨盆底肌和韧带比较松弛因为要锻炼身体恢(huī )复盆底(⛰)肌但是的(de )原因(yī(😦)n )剖腹产是没有经那(🌾)个过(👈)程所(🕊)以(yǐ )我不(🚫)需要锻炼盆(💞)底肌(💰)这样的认识是(shì )错(🍕)误的依旧需要锻炼骨盆(🐛)肌肉(💋)
五运动量小的保(✴)健体操(cā(🍪)o )健康的产妇在产后68小(xiǎo )时即(jí )可解决坐(👧)起餐宴(🏔)24小时可翻身活动(🐐)有病菌感染(⤵)的或(🤸)死胎的产妇可延后23天以后(🆑)以(yǐ )后(❔)(hòu )再(🐺)(zài )下(🤞)床活(huó )动(🍎)下了床后开始做(zuò(🎍) )产(🌭)后保(bǎo )健操(cāo )
呼(🌟)吸(😾)(xī )运动仰卧位两臂向后(💗)伸(🏢)展装在体侧探(📷)吸气使腹壁坍陷内脏(zāng )束缚向上然后把呼目的是运动(dòng )腹部活(huó )动内(nè(💸)i )脏
举腿运(🗳)动仰卧位两臂(🙌)伸(shēn )直(🎓)横放(🐟)于体(💀)侧以内腿轮(🐔)流(liú )上阵举高与身体成一(📜)直(👧)角目的(🛫)是(🌧)可以提高(🔈)腹直肌和大腿(tuǐ )肌肉力量(📿)挺腹运动仰卧位双膝(🥑)屈(🐐)起双足(😸)躺(🖐)着放在床上高抬臀部使(🏜)身体重量由(🚮)及双足支持目的是增强腰(🥤)臀部肌肉(ròu )力量
缩肛运动仰卧位两膝(xī )分开再轻轻向下缓缓转动同时快速(🙎)收缩肛门然(🔼)后(🧖)把双膝(🛹)分开并放(👭)目的是锻练盆底(dǐ(🕴) )肌肉
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