乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(yǒ(🎵)u )什么科(kē(🏕) )学依(📐)据(🦅)能(néng )证明(míng )李(lǐ(👇) )小龙(🆘)中国功夫的破坏
以其(♈)标志性动作垫步侧踢(🔬)把一个一袭(xí )护甲的(🍛)200磅壮汉踢(tī )飞了20米没入(➗)游泳池中美国不权威杂志黑带(dài )曾经的新闻过(📅)这件事至多明(🔝)确一点杂志上(shàng )登(🧑)的数据就是(🚠)22875米(⚫)当时是在(👏)一(🥓)个游泳池旁边(❕)李小龙(📜)退后仅几(jǐ(🍤) )步一个垫步(bù )侧踢(👉)就把对(duì(➿) )方(💭)踢(🐤)入水里以前(qián )我也不我(wǒ )相信(🍌)不过以李小龙的身手速(🚧)度再加体重猛踢估(🔹)计(💋)能(🤒)(néng )产生这些效果再者当时被(🅱)踢飞的人做的是平抛运动(🏻)并(bì(😢)ng )不是(shì(🖖) )在(zà(🤓)i )水(🧙)平面上(🌝)结束这一(yī )动作并且增强了可能性(xì(🕌)ng )李小龙在(zài )体能上倒是有(yǒu )过人之处在毅力有(🐝)爱国这方面很值(zhí )得(🌤)(dé )你去爱我(🎢)们去学习(🔃)1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳(🥅)
2用二节棍轰(🤟)出(🥐)了1600磅的力(🈯)量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名(🏦)身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游(🧔)泳池中
4把(🚧)345公斤的杠铃(líng )直臂水平前(🖍)伸收起在伸(🚩)出右手绝对静止(🧞)控帛20秒(👡)
5把563公斤(jīn )的杠铃(🎊)平(🎧)伸并停留半刻
6一手持(🔭)(chí )32公斤哑(🤫)铃(líng )水平前接一个反(📔)身后摆(👍)再侧举至肩(jiā(🍙)n )部并要坚持(✔)数秒(🗞)
7随意地(dì(🗄) )把(bǎ )手指再插入一罐未开封(🏩)的可口可乐
8用(yòng )侧踹把一只45十公斤的(de )沙袋踢破
9把约135公(📝)斤的(de )麻袋踢到总共(📒)一层房(🧛)子的高度
李(🍤)小龙的个人健(🐁)(jiàn )身绝(jué )对(duì(🥐) )机(jī )密
求知若渴(⛹)(kě )
李小龙马上收(🔷)藏点了全部也能找到的健康(👦)和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生(🏄)和健美(🏾)者与力量他把这些(➿)杂志能变现部分(📔)衣服(🔎)(fú )裁剪下(xià )了并整理一番需(🚭)要(🦌)保存(📻)好(🚨)在(💯)洛杉(🌬)矶时他如果一(🎫)有空就逛(🅱)各书店寻找风(🍻)健美杂志(🌡)他所积攒到的有从本世纪(jì(😱) )初到60年(🐼)代的(de )各种各样的力量天天(tiān )练(🚡)习杂志的书(shū )籍他对这方面知识的渴望几乎(🎦)到了发疯的程度从那时候(🛌)一直到1973年(nián )病故李小龙积(👌)聚了(🗯)大量的或(huò )者哲学武术(shù )的书(⏺)籍(jí(🥠) )另(🧖)有(yǒu )约400册或者(🍑)健身(🔛)健美(🔽)运(📙)动训(🤳)练学营养学和(🛷)举午等方面的书(✝)籍(🍵)他(🏥)细细的看努力专研把(bǎ )其中(zhōng )本身价值(🍍)部(⏯)分徒手画并在(zà(🤲)i )空(🥂)白处(chù )标明
训练(💢)计划
经钻研大量资料和(🏧)信息李(lǐ )小龙汇(huì )编了(🌤)一套适合自己并能最(zuì )大(🐷)程度地(dì )发展起来力量又(yòu )相对于不会增长体重(👯)(chó(❕)ng )的训(😗)练计划除了每个星期(🖨)天3次的(📜)训(🚻)练内(🎡)容(🎁)恢(huī(🧗) )复手段(🥌)和营(🏐)养等尤其是(🧝)把(bǎ )素质练习(xí(🔟) )和武功天(🈴)天练习有机(🌿)地(🗜)加强(🅰)起来(lái )令(🗝)其本(🖐)已(🅰)很高深的武功升华至几乎完(🐕)美的艺术品(🤮)程度(🍸)可(🌫)是(shì )相(xiàng )关(🌓)证明那样做的效果是骇人的
李小(🚏)龙安排好了(✴)的力量(🌆)(liàng )训练(liàn )比重很小仿若要(yà(🙃)o )把死去的时间阻一阻(zǔ )出(⏰)去但改变(🚲)过去对力量训练的(de )看法(🛣)很显然他(😙)分(fèn )出(chū )受益颇深并把这计(♉)(jì )划修炼之法给(🕯)最常来(lái )馆训练的学生之一(🎴)卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴(🈺)尔贾(🎵)巴尔曾对肌肉(⛷)与(🍙)健美杂志记者说(👸)布(😖)鲁斯是在1970年(🍰)(nián )夏让我进(jì(🛏)n )行力量练习的(💉)那是星期13次的计(jì(📽) )划大多数(🌬)内(💺)容(🙄)是布(🐖)鲁斯(🖊)经(jīng )常会(huì )练习练习的只不过我当时(🌘)只有做(🔭)每项两组各12次可(🚪)是它确实(🎰)是(shì )比(😝)较(🅾)有效
李小龙对(duì )力量练习根本就是到(dào )了(le )狂暴(👙)地步据伊鲁(lǔ )山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武(💚)功练习中渗(🤱)入很(📚)多几乎一样的练习(🕵)他说李(lǐ )小龙在武功练习(xí )练习常(cháng )持着哑铃(lí(🌞)ng )接受拳击练习你每次练(liàn )习练习(🎑)进行12组每组100次(cì )双(🚡)手各持1234567和(hé )10磅(📳)哑铃参(🚴)与金字塔(🏔)形递增6组然后再再依次趋(👩)于零重量通过6组(♑)拳击我模仿李曾让我(🍱)(wǒ )和他(tā )一起练过一次哇练(liàn )习(📕)后三角肌和手(🖖)臂是会如(rú )此酸胀但(dàn )不仅仅(jǐn )这些李小龙在那三(🐛)天的力(🌅)量(liàng )训练日(rì )和未不(🗽)负重练功其他时间里(🙆)是会用哑(✳)铃(🎁)发泄没有(🌇)了(🥦)能量(🥢)他是那副哑(🍙)铃琳达道他从来不(🛠)趁(chè(🚥)n )着当(dāng )电视里有拳击赛时他你经(🤲)常是边(🥎)吃边持铃(líng )我模仿(fǎng )即使是(🐻)在看点书时也是(🗻)一只手(🐳)手里书而(ér )另一(yī )只手(shǒ(📦)u )做(zuò )着哑(📿)铃练习(♎)实(shí )在(zài )觉得不(bú(📛) )可思议
天生神力的前臂(💸)
李小(😗)龙(lóng )而且(🍙)特(tè )别注重前臂训练以可以提(tí )高(😨)他的握力和击拳力量他的妻子琳达(dá )说他对前臂(bì )练习练习(xí )甚至入迷的地(🔣)步(bù(🔚) )如果能有人(🕍)常规完全没有一种新的前臂再练习方法他(☝)一(yī(🛹) )定(📮)要想个办法得到它他甚至(🔦)于让(ràng )他(🍂)的一位在旧金山(🏦)的(🤶)老朋友李鸿新给他能(🚈)制(zhì )造(💓)几种握力(lì )去(👂)练(✖)习器(qì )李鸿(🔚)新说小龙(🌈)经常(cháng )把(🎺)设计草图给我然后再让我(🤫)遵(💣)循(🔣)(xú(🏖)n )要(✝)求和规格去(🖲)能完成(🔷)不过我(wǒ )也(yě(Ⓜ) )不傻他(💯)笑了笑后紧(🏀)接着(zhe )说我(wǒ )明(☔)白(bái )小(📀)龙电脑设计的(de )那些器械对练(🦀)(liàn )习练习肌肉是很有(yǒ(🗣)u )效(🤐)的所以才(⛽)我(wǒ )并不一定给寄一个的同时(shí )也(🐡)(yě )留一个在(🍥)家自己(jǐ )练鲍勃沃(😲)尔是(📍)李(lǐ )小龙的(🤠)(de )另一位(wèi )朋友(🤒)他还(🐗)在李小(⌚)(xiǎo )龙(🤶)(lóng )出演的猛龙过江龙(🐽)争虎斗死亡游戏等3部影(yǐng )片中扮演(🍖)的角色(🚮)过角色他说李小(😧)龙力气惊人的(de )前臂在他(🦕)的功(gōng )夫中抢走(🦗)很主体形象的(🍣)位置他(🐺)说布鲁斯的(de )前臂(bì )和身(🚬)(shēn )体的比例是我(🆕)仅见的人中最大的他(tā )不仅仅前(🥜)臂十分普遍富(🔑)裕(✨)但还占(zhà(🔫)n )据一双铁(🏾)拳和(hé )十(🥥)只钢指那绝对是(😝)实在(🚊)太(🙀)可怕地(🗜)了奥林(🎄)匹亚健美先生(shēng )多里安(🔧)耶(yē(🍇) )茨这(zhè )样的评价李小(xiǎo )龙他(tā )混(hún )身肌肉是极为非(🏫)(fēi )常结实刺出的力量是(shì )极为的(⬇)(de )可怕地(dì )他是(🆔)一个令人(🐹)(ré(😄)n )不可(🍴)置信(xìn )的人(📙)李(lǐ )小龙的拳头是令(lìng )人胆寒的(😾)他曾将一个由钢丝条(tiáo )编(biān )制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受(😃)住了好(🎫)几次砸(🔬)击
1965年(nián )李小龙在(🚸)哥伦比亚广播公(gōng )司的最新出电视(😆)剧(🏩)青(⏸)蜂侠中(zhōng )扮演的(de )角(🈹)色二号(hào )男主(🍞)角加藤(🚽)时与(🐄)青蜂侠的扮演(🖱)者好莱坞影视明星范威廉(lián )姆(mǔ )斯成了好(hǎo )朋友两(liǎng )人都(dō(📧)u )占据(jù(🚣) )粗(💿)长(zhǎng )的前(qiá(⛵)n )臂但全(quán )面的胜利(🛬)的(🥥)完(🛥)全(quán )不同李小龙(ló(🧝)ng )是(🐓)通(🥋)过练(📝)功有目(🕹)的(de )的训练获得而(ér )后者则通过多年骑野(😷)牛的(de )竞(jìng )技表演和(hé )越野摩托(💿)(tuō )而勤练(lià(⛔)n )这(🐛)位身高186米6英(yī(🕕)ng )尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉(🍍)是当时惟一能和李小龙掰手腕正(zhèng )面交锋的人现在想(xiǎng )起了这些(👋)个(💪)事来他还不好意(💼)地说他李(💠)实在难以相信(⏩)我们与不是一个级别的较量我(🍄)远(⛪)远超过他(⬇)40磅可是他的(👨)前臂(bì )是我所见(jiàn )等同于(⛴)体重的(🔇)人中最粗壮的李小龙在掰(🛋)手腕比赛中我总是取得胜(🦏)利(lì )
据赫伯杰克森一段回忆(yì(🚔) )说李曾玩笑(xiào )说(shuō )准备好(💾)当此项(🍵)目世界(jiè(🚸) )冠(guàn )军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前(😔)臂觉得(🕣)竟像扣住了一(yī )根(❇)坚硬的棒球棒李(⏪)小(🌚)龙每隔一天只要能(💙)坚持天(🗿)天(tiān )练习前臂他(🔃)怀(huái )疑前臂的密度很(🕔)大(dà )因(yīn )此要(🏈)每隔一(🔆)天给了它们一定(dìng )量的刺激才能够健壮范威廉姆斯(📖)一些回忆(yì )说布鲁(🐢)斯那时(📓)我(wǒ )总是(🌩)开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周(👷)末(mò )即使来我(🌊)这(zhè )里(⛴)(lǐ )他(tā )也叮咛去(🥟)练习时总衣袋跟着再练习专(zhuān )用(🦃)小玩意(🧝)(yì )他绝不沾(zhān )烟(🧖)酒是(🕌)名完全洁身自(🥩)好(hǎ(📡)o )很还(hái )好的人当我(🔅)在(zài )他死前(🈲)约一(yī )个(🍤)月看见他们时他看(kàn )上去(qù )还真棒(😭)极了身体(😿)上看上去像岩石一样的(👸)坚硬(🍑)他(tā )说布(🌊)鲁斯很谦让我如果我们在一(🍘)起气氛(👝)是会亢(🗾)奋下(xià )来他还你经常你别当真有一次他将一张粘(♉)贴(tiē )物粘在我车子后窗上面(📬)写着(📞)青(💥)蜂侠(🈯)保护此车当电(🤢)视连续剧青蜂侠播出后李(🧢)小龙(📅)名声大震他训练(🏉)(liàn )十分勤奋(fèn )刻(🌋)苦并如(👈)(rú )何修改(🛋)了(🍄)计划(⏹)的部分内容增加(🕖)了器械重量增(🧟)加了(🥠)次数并(bìng )在每(👨)项练(🌌)习(xí )中(🏅)相对应提高两(👼)组(zǔ )练习无(🐈)法置(☝)信(xìn )的(🐉)力(🌉)量
李小(xiǎo )龙的力量素质是不俗的(🌨)据被称美(měi )国跆拳道之(🛐)(zhī )父的(🥙)李(lǐ )俊久所述他曾(🚘)和李小龙交过手深深(🏘)被李(lǐ )小龙的武功速度力(👋)量所称霸他说李小龙还真天才(cái )人(🈸)物我从来都没有见到过会如(📒)此健壮的人他这个可以单手(🙀)用(🎆)一只食指来做深蹲而(😱)我用(yòng )四(sì )个指头撑(🍙)都很沉重(chóng )曾是李小(🆒)龙(lóng )徒弟(😢)的223米(💧)高的(🔽)大个(gè(✉) )子篮球(qiú )运动(dòng )员卡里姆阿布(😖)杜(🤞)尔(🛢)(ěr )贾(📏)巴尔一段回忆说李(🌠)(lǐ )相当(♏)灵活精明强干(🏃)他老是速度不光快(🎠)动(⚡)作像猫(🏓)一样耐力李还独特创新(🦀)了一种他一般(🐏)称升旗(🌭)的下腹肌练(lià(🏵)n )习方(💬)(fāng )法70年代传统日式自由(🤔)搏(🧛)击(🤗)的倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过李(lǐ )小(🚰)龙(lóng )为(🛃)师乔(qiáo )回忆(yì )说通过李的(🎏)身体(♒)和体重而言他具备了令人不(🍚)敢相信的(🍛)力量(🕷)他是(shì )可(😭)以把(bǎ )343公斤重的(📈)杠(♟)铃(🏠)直(zhí )臂水平前伸收起再伸出(chū )静止在锁住控20秒钟(🍹)这对一(🍺)名体(📇)重62公斤的人而言(🗣)是(✏)(shì )太不(👧)可思(sī )议(🎩)的除非一个903公斤重的(🆒)人都未必(bì )会(💦)做能(🛹)够得(♉)到(🏗)而伊鲁山度说的比这更(gèng )玄他说曾目(🎺)睹李把(💠)563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小(xiǎo )龙在美(💈)国(🕠)的第(💱)一(yī )个徒(🎍)弟杰西(xī(🐩) )格(🎸)洛弗也回忆说师傅偶(🧤)尔会做这(⬅)样一种练(🤖)习(🚲)一手持323公斤哑(yǎ )铃(líng )水平前(👬)举(🔒)接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部(bù )水(📍)平并(bìng )一定要(🔻)坚持数秒这重量对(🎀)一般人(rén )提摆(🚻)尚有困难不要说(shuō )做动作了
况且李小龙(🏫)有很多小绝活如可以(💄)不随意地把手指插进一罐(🕷)(guàn )未开(kā(🔗)i )封的(de )可口可乐或(🕚)是一个侧(🥑)踹使一(yī )只(♍)45十公斤的沙袋(dài )裂(💾)开美国(guó )比较(🖼)著名柔(🍑)术大师威利杰伊(🚙)WellyJay回(🕞)忆说他(🕰)最后一次看(kàn )见了(le )李(🚼)小龙是李小龙搬(bā(🛋)n )去好莱坞时那时李(🔯)刚刚把家从卡(kǎ )佛城(ché(🆘)ng )搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的(de )院内横挂有两只太严重的(😀)沙袋最少(🌄)(shǎo )1353公斤重(🖇)我甚至(zhì )都移住不动它但李对我(wǒ )说嗨威利(✊)看(🌿)着(🏥)远处随(suí )即(jí )他就飞起一脚把它踢悠得老(🔃)高完(🎏)全(🥎)碰到(🆘)天(tiān )花(huā )板接着又狠狠弹回来了(👃)李(🥍)小龙的力量真(🚸)够慑人心魄无法置信
李小龙(lóng )的绝(jué )招(🐚)也有他的寸拳(🍤)(quán )他的寸劲可将一(yī )名体(📛)重45公斤以内(🎳)的人轰(🏄)出非常一段距离(🥈)泛美(🆑)柔(🚡)道冠(guàn )军海(🥈)沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一(yī )提(🤴)起这件事他就(jiù )不以为(wéi )然(📮)伤感的歌地说怎摸也想不到(dà(🎄)o )李的拳头竟这般很(🏕)厉害当时他从后面(🎛)紧紧抱住李以为(🔞)(wé(📱)i )李无法动弹不了(le )没有想到李只身(shēn )体颤抖(🏨)了(le )一下身(shē(🗺)n )体(🛵)回过(guò )头来是一拳小本只(zhī )都觉得自己飞行一段(🦏)后撞(zhuàng )到墙(🌀)上再被摔(🏘)倒(🌊)在地上就这(zhè )一拳使小本(🌓)仰躺很久才(🐗)(cái )可以(🍂)恢复(🌕)和李小(🛰)龙同时期的武林高手一谈到(🗜)(dào )李都有一(📹)(yī )种恐惧感特别是李(🏧)(lǐ(🔲) )小(💋)龙的速度他们同(🍆)盟协议的(de )感觉是(🌽)发现到李小龙无(🎄)比地快并也(yě(📅) )能当初(😑)查觉对手意图即使是和对(🔠)手同(tóng )时进攻(🏂)都是李先击中他(➖)对(📔)方李小(🈵)龙的另(lìng )一名徒弟格伦是(🤜)这样评价他师傅的(🌰)布(bù )鲁斯的(de )全(quá(🌧)n )盛期得象麦(🐨)(mài )克尔乔丹和(🏏)(hé )默(🏑)罕默(🦃)德阿里(lǐ )一样称雄称霸于自己(🔠)的领域又不是别人不(bú )行的话完全(quá(😠)n )是他真的(de )太出色了
铁人李小龙的第一步(bù )计划
即便李小龙更具超(🤐)乎常人(🗾)的素质天赋但他仍然很崇(📬)拜具高相象不(bú )俗(sú(🖕) )素质的选手他曾一(🍬)段文字(zì )特训不仅(🌭)仅能想提高体能但能注意培养(🌰)精神和感情(🔺)它必须智(📖)力和天(tiā(🖇)n )赋的高度加强才能达(🔌)到(📲)完美境界(🔨)摘自李小龙遗著截拳(🆔)道之道(🗑)(dào )从生(📰)理学的角度讲强大的力量来源(yuán )于(🏏)肌纤维的(🧒)增粗和神经系(🛋)统的一(yī )定(♒)高度(🐬)完善李小龙(lóng )的妻子琳(✈)达说布鲁斯(sī )死后(hòu )有抽取健美明星(🦍)图片和资料(liào )的嗜好(🕞)3个坦克师拉里斯科(🎤)特大卫德雷珀和当时(shí )还不太为人(ré(💲)n )所知(🔚)的年轻小伙子(⬛)阿诺(👗)德施瓦辛格在收(💑)集过程中李小(🛑)龙把(bǎ )那些世界著名选手更适合自己(jǐ )的训(⬇)练内容和(hé )计划布(bù )料裁剪下了并剪(jiǎn )切粘贴到(🤪)拿来的笔记本(🤔)上(🛄)(shà(💝)ng )伊鲁(🤘)山度一段回忆说布(🔌)(bù )鲁斯你(nǐ )每次(🙁)回中国城的武馆时(🎬)(shí )都(dōu )带到一大堆从外面(miàn )买来的健美(📈)杂志接(🍆)(jiē )着之中(🎅)飞出(chū(🐪) )精(😨)选都结(jié )束了完了(㊗)对我说丹这三个伙计都说(shuō )这是发展肌肉线(🌩)条清晰度的(🗑)适宜方法那绝对是是太棒了然后(hòu )再他变会亲自(😰)来去想(💺)体验这应该(🖨)是李(🛫)小龙在(😄)1969年时的状态但他(🔩)是怎(🙆)么对健(jiàn )美和力量训练感(🐚)兴趣的(de )东西呢(ne )一种推测很可能(🐅)是(shì )他和严镜海在加州奥克兰(🍎)认识(🚃)后受严(✂)的(🖨)影(🕍)响肝胆火旺严(🎒)镜(jìng )海(hǎ(🎹)i )有很多背景和关(🌺)系(✍)他(tā )曾(😬)和当(😆)时很著(🌵)名(✳)健美选(🥥)手史(🎓)蒂夫里夫斯(sī )克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员(🔇)奥运会冠军(♋)(jun1 )汤米片岗一起(qǐ )特训了很长(zhǎng )时(shí )间不过积累(lèi )了极为丰富的(📀)训练方法(⚪)在李小(xiǎo )龙和琳达(👋)订婚(⏰)后不(🛠)久(jiǔ )他们由西雅图搬来奥克兰和严(yán )镜海一(yī(💵) )家住在(zài )一(yī )起所以才李小(👪)龙有机会和严镜海一(🚃)起(✅)去(qù )练习
但李小(🐁)龙传的c语(yǔ )言设计(jì )者来自纽约(yuē )的乔治泰恩(ēn )说布鲁斯在(😅)遇到严(💓)镜海前几年在(🆒)香港时就有(🏽)(yǒu )力(👫)量去练习(xí )的(🔩)记录和(hé )裸露(🏹)上(shàng )身肌肉的照(zhà(👦)o )片据泰恩的(👣)资料李小龙的大(🍖)姐李(lǐ )秋(🖤)源(✊)有一(🃏)次将她男(👗)朋(péng )友(yǒu )罗伯特陈送回家陈是一名健美运动(dòng )员(yuán )身体很(🤫)强健虽说李小龙立剪要(yào )前往他的出生地(dì(🏋) )美国但他对陈说以后回(🎷)香港再安排好了和他一起特(tè )训无论(🌌)谁是李小龙首位健美(měi )启蒙者全(⬇)部李小(xiǎ(🤢)o )龙(💟)传记(jì )作者(zhě(🎢) )都一致认(rèn )为李小龙在(❎)1965年几年前大多并且(qiě )力(🚮)量(🍢)练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久(Ⓜ)的传统(tǒng )功(👼)夫杰西格(🦒)洛弗回忆中说布(🥙)鲁斯18岁时可(🕦)到达西雅图他的(de )训练唯有撞击柚木(mù )制作的模(🛶)仿靶一(🐗)些单双杠天天练(liàn )习(💟)健美操(👾)(cāo )和(🦌)柔韧(🤦)练习但过了不久布(🍮)鲁斯就有一些力量(🐿)练习练习(xí )如(🚰)拉(🐗)(lā )负重行(háng )走滑轮(🌾)和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷(juàn )腕(🎙)(wà(🗝)n )天天练习(🐴)前臂格洛弗(🧠)还回答(🏅)说(shuō )布鲁(😜)斯而(ér )且(qiě )注(zhù )重实际关节无(wú )氧(👕)(yǎng )训练只不过怀疑要前(🆗)蹬首先要使关节强壮(zhuàng )并传(🕥)达击(jī )打时所迸发而出的极为强(📶)大力量
转折(👽)点
这个看似(sì )简(jiǎn )单但他(tā )有(yǒu )效(🏜)的力量天天练习加强武术功(🔫)夫的训练也让李小(♍)龙在60年代初就已(yǐ )小有名声(shēng )但一直到了(🌜)1964年他才绝无可能对力(lì )量和别的(de )素质的理解更加深入因为他(tā )一(🔂)直是在旧(🍂)金(🛁)山他的(de )武馆(👙)亲传武艺在1964年下半(bàn )年他迫不(bú )得已地卷入其中一场对他身心具备强大(dà )惊(jīng )撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生传艺时门突然之间(🆒)被(bè(🔐)i )一伙人一脚(jiǎo )踢开(🤳)(kāi )冲(chōng )进来的(⛵)是几个中国武(👃)术(🍘)高手(🏝)他(♐)(tā(🛐) )们是当地中(📗)国(📡)社团的代表据琳达说(shuō )当时(shí(🔙) )她正好(⛽)在内(nèi )并怀有(yǒu )他们的后代李(✏)国豪8个月(👸)的身孕这个代表走过去(🌪)李小龙面前给了(le )他(🤘)(tā )一个之后能牒要么开(🌅)始(🚻)向非(🎸)东方人传武(🛫)要嘛和(🕒)我(🥩)们比武会(🎓)
我(🚎)来教任何想学(xué )的人李小龙(🎬)解释说我(🦓)毫不(🍬)在意(🗡)他们的肤色只(zhī )要怀有(🏼)真(zhē(⏩)n )诚我就教当时布鲁(🔥)斯的学生除开了联合国以外(🍠)国家的(de )人(⛓)除(chú )了了(🤾)世界上不(📬)同种族和(hé(🍜) )信(xìn )仰的人可(🍛)(kě )是1964年(⛅)在旧金山的中国城(🈲)把(👳)中国武术(💖)的秘密(🔋)修炼之(🎺)法给西方(fāng )人在当地华(👎)人武术社(🌔)团被认为是一(🆔)种背叛行(🤜)为双(❌)方的态度(📰)很肯(➡)定(dìng )地会造成一场比(bǐ )武会在又开始(shǐ )前那些(😛)个中国武术高手曾(🌸)说过李最好(💠)是关掉这所所馆否(🕞)则
据那些(🐛)个(😆)了解和曾与(💹)李小龙训练训(xùn )练过的人说李小龙是有(🍻)名的火(🏜)爆(bào )性不曾(céng )受过试练或(huò(🤒) )愚(🥖)(yú(🥌) )弄果(📞)见他缓(huǎn )缓(huǎn )地戴上手套操纵(📿)一(⬛)(yī )下情绪在一阵(👄)(zhèn )如此激烈的(📃)交手(😞)就把那位与他比武会的(💚)功夫高(gā(👎)o )手打跑了尽管(🛵)李小(xiǎ(🦒)o )龙(lóng )功(gōng )夫征服(fú )大陆(lù )了挑战者但(😮)在(zài )这场较量中(🎃)他的体能消耗比较大琳达(🕷)回忆说(shuō )布鲁斯当(dāng )时实(🔡)(shí )在累极了他认为这次(👢)较(🤣)量的(de )时间不应该这样长(🥒)(zhǎ(👹)ng )是而(⌛)自(📹)己杀(👈)伤(shāng )力(lì(😂) )还不够(gòu )功能(🦎)失(🔱)常(🥒)他(💷)(tā(🎧) )当时真够(⌚)难过极了通过这次搏斗以至(🏨)于李小龙见(🔎)过到能够(🔫)的武功不(🍃)只(🧟)(zhī )是一招(❗)一势的(💚)拳脚但还必须应具备超(🚉)(chāo )人(rén )的(👱)体能与(🔪)力量素(😴)质他把接下来事件看成是(🏧)是一个(gè )起(🛡)点这(🥀)一世结束后他(📮)更(gèng )一类积攒和闷头(😒)勤练(liàn )这(🎄)也就是李(⏸)小龙对力量练习见过的(🔌)转折点(🥤)
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