• 1你自己干过最龌龊的事是什么
• 2你知道哪些轰(hōng )动一时的(de )悬案
• 3广州白(🉐)云区部分地区因疫情再次被封你存储
• 4不(🌊)去外面聚集不(😚)去外面吃饭的(👲)(de )说(🦀)说

1你自(zì )己干过最龌龊的事是(shì(⏹) )什么(me )

我们在城中村租了(👚)一个套间她和男(nán )朋(🍶)友住(🖤)外间我住里间我(wǒ )们每天(💠)晚上六点(diǎ(🕌)n )下班了就一起做饭一起吃东西

在一起住时间长(zhǎng )了(🥫)和她男(nán )朋(❇)友也就很熟悉了(le )平时也(🐀)开(🕷)开(😒)玩笑有(yǒ(💧)u )次单位安排好了她去出(🏸)差就(👿)剩我和她男朋友两个人(🐛)

一天晚上她男朋友(🥉)菜(🍿)市场买菜回去时候送回家几(🍣)瓶酒说是(shì(💯) )哪(📛)也不去无聊的(💍)很喝(🍄)点我们就边(🌵)喝边聊(liáo )不知不觉的就(🈶)喝完(🔽)酒(🐎)了(le )

他扶我进我房间把我(wǒ )放床(😞)(chuáng )上他就把灯(dēng )关了上(🆎)了我的床那时候我(🙇)心里都是有点(diǎn )儿(ér )就(🍸)是喜欢他的(🔲)(de )就半(bàn )强迫就突然发(🐽)生了(💐)关系

闺(guī )蜜(🎋)国外出(🧐)差回来(🍴)后(🍫)我和他的(🌬)关系(xì )也还没有(🚧)(yǒu )断我惧怕(🐷)不(🕜)了(🦊)他的热(rè )情有时候我们(men )就悄悄(qiāo )过(🔊)去(🍇)出去(🏍)开房我们的(🚗)事到最后那就(jiù )被她(👑)突然发(🔹)(fā )现了她哭的(🕕)很(🥜)伤心起誓和我们(men )一(🐺)(yī )刀两断(duàn )她回(🐹)了老家(🛁)

她(🦎)的男朋友就顺理成章(zhā(🎦)ng )地的蓝(🔖)月帝国了(le )我的男朋(péng )友但花心的男人到啥(shá(😕) )时(🤖)候都不(🛹)是花心不(🚮)多(duō )久他又和单位一女同事搞到了一(🦗)起我(🔦)(wǒ )很伤心(🈵)难过真有为自己(🈵)真不值目(mù )的是(🥫)这样的一(🗑)(yī )个男人失去(qù )了一个好(🦂)姐妹我(♿)心里一直怨恨感觉(🛒)最(🥔)对不起的就是她了

2你知道哪些轰动(🌆)一时的悬案

姐(🏽)姐吴今(jīn )北大生(shēng )物系(xì )高材生在一(yī )次与(🍀)同学们去野三坡郊(🍊)游在回北(🌎)京的路(lù )上独自一人突(🎮)然失踪一星期后(🌳)被在一(💢)个山崖下发现自己(😏)死因(💻)一直成谜(mí )一(🦁)人能(néng )讲解怎莫会(🥢)在(🚌)那(nà )里发现(🎡)到她也无证据(🥌)能证(🐓)明是(🎪)自我了(🚳)断(👥)我还是他杀

妹妹(mèi )朱令清(💶)华化(🈳)学系(✏)高(gāo )材生大三大四时在(🕴)校时两次(🐄)被下毒第一次(cì )治疗啊好转后回学(xué )样再次被下毒在医院一(💲)直找不(🐼)(bú )到病因后因其一高中同(📸)学可以(🗻)上网向他国高分(🏹)(fèn )悬(🕛)赏有人综(zōng )合(hé(✏) )反(🤛)馈(🎴)是铊中(🕊)毒(🧟)当时只(😡)用(🖨)几块钱的(🤥)(de )普鲁士蓝就(jiù )解了毒但(🎚)因铊在(zài )体内时间太长(zhǎng )对(🚢)身(🔻)体倒(👯)致(⛺)了不可(👈)逆伤(🍶)害的伤害到(dào )现(xiàn )在依旧智力发育(yù )障碍(🙎)瘫痪在(🔳)床生活不(bú )能自理(🈹)目前靠父母的养(🚂)老(🥡)金生活

关於(yú )朱令案的(🏿)破案一(🎃)波(bō )三折(🖋)据(👢)说是同寝(♉)室的(📈)人下毒并且能接近(🌷)到(❔)铊的人也只(zhī )能(néng )一个孙维而(♈)这(zhè(🍻) )个孙维(🧞)(wéi )有(🍛)着(🕳)强横无比的家庭背景听(🌥)说后来(lá(🐇)i )可不知(🧓)道为么朱令的(🏔)个(👼)人用(yòng )品所有号被盗同宿舍的人也少有帮(bāng )忙说话答话(🐍)(huà )孙维也(⛱)回美国并改(gǎi )了(le )名(🏾)拿了(🐩)绿(🏌)卡相关(guān )部门也一直未破案(àn )侦(🔘)查甚(🤦)至连是没有(🧙)给家(🏸)属(shǔ )一个比较明确的交待

3广州白云(💽)区(🙊)部(👻)分地区因疫情(⚾)(qíng )再次(cì )被封你存储

大家好我和(🗑)大(🌐)家一起互相访问(📐)我疫情期屯的食物今天我要和大家分享的内容(🏒)是疫情反反复复不提前(qián )要做居家隔(⚾)离准备解(jiě )决全家人(rén )生活困(kùn )扰(🎆)我们(men )应该要提前(🚔)一两天(😑)屯(👬)的6类食物

反(🥨)(fǎn )反复(fù )复的疫情(🎖)今年巳经(📘)坚持(💨)了第三年了只不过近(jìn )期各地疫情形势严峻但如果能我们各个(gè )人都你的命令(🥘)国(⛺)家去安(ān )排不会(🔲)相信马上(🚝)就(📻)可(🍹)(kě )以(🐋)战(🔂)胜疫情(🎉)

为了拦阻(🐰)疫情的传播很多(🚴)地方都(😮)正(zhè(😘)ng )在可以实行小区(🚑)工厂封控政(🚣)策(🌿)所有人(rén )都(🚃)呆在(zài )家中比较有效下降(😦)了接触(🙎)传播又是在为国家做贡献(🕗)居家(🌆)(jiā )隔离吃喝是最基(😃)本的保(bǎo )障这(😅)样的(de )话(⭐)我们就需要打(💾)算消耗很大的食物很多(🌗)地方也如(rú )何(💵)(hé )实施两天一户一人前往购物资(zī )每次仅(🥨)两(😓)(liǎng )小时时间这样(🚆)的(de )话囤都(dōu )有哪些菜就(jiù )有讲究了(le )要晚几天列好(hǎ(💼)o )清(🍀)单尽(jìn )量减少遗(🧢)漏(lòu )

囤菜不(🤙)光要好(🥡)吃呀(🍹)主要注意是耐储存营养(🏑)(yǎ(🤤)ng )高(gāo )这样居家(🌬)隔离观(🚭)察期间我(😳)们才(cái )能有(yǒu )个(gè )好身体(🛤)抵抗(🤶)力高了被(🚵)病毒感染的几(🏀)(jǐ )率就小了

下(🍒)面我把个人(✍)的(de )经验和大家分(❓)(fèn )享一下有6类食(💤)物(wù )要(yào )不(🈯)提前购买不仅(jǐn )营(😵)养非常丰富地(dì )并(bìng )且放一两个(📬)月也(yě )不会(✴)坏

1水大桶桶装(🔋)水(👺)

水是生命之泉人(🏚)体的百(bǎ(🦖)i )分之七(😎)十(shí(🏿) )前也(🧜)是水(🚭)也足以(🤨)证明(🐉)水而言是非常(💚)(chá(🤶)ng )非常的重要我(🥙)们(💓)的生命都(⛺)依(🛀)赖性太强于水(🚫)大桶(tǒng )桶装水一桶至少也也可(🐧)以饮用两周比(🤕)小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋(💄)(dàn )白(😽)(bái )质是生命的基础多吃高蛋白的食物可(🌟)(kě(🐖) )以(🥉)不提高抵抗力身(shē(🐯)n )体才会更(⛄)小孩(🕘)健康(kāng )最常(cháng )见的一种的食物(🌾)中蛋类奶(Ⓜ)类都含有丰富的蛋白质(🦌)包括脂肪维(❣)生素矿物质等营养(yǎng )元素不过容易被完全吸收(📷)鸡蛋鸭蛋放冰箱(🚶)可需(🥡)要保存一个月而鹌(ān )鹑蛋(dàn )在常(cháng )温下(✳)(xià )可(kě )保存(👎)45天(✌)(tiān )蛋类(lèi )是(🚻)囤购食(🚮)材的首(🍒)选

要(yào )多吃(🚊)蛋类是可以补充多种营养物质能提高(gāo )视力水平促进钙吸收增(🐺)强身体免疫(yì(😸) )力(👁)对身体(tǐ )非(fēi )常有益(yì )

3肉类前提是有冰箱

肉类(lèi )又是优(yōu )质蛋白(📨)质的来源最常(cháng )见的一种的鸡肉(🈯)鸭(yā )肉猪肉牛肉羊肉等(🔡)肉(🏌)类含(🏌)有丰富的矿(kuàng )物质诸(🤲)如铁(🤓)钙等也可以能(néng )起补(bǔ )气血补钙的作用能促进(jìn )生长发育增长肌(jī )肉强健体(😣)魄(👄)等身体有(♌)更强的抵抗力肉(🤱)类在常温下不(🐹)大容(🥀)易保(🧥)存(🍔)但(🚜)可以放进(💬)冰箱冷(🧖)冻放半年内都(⛳)不可能坏

4主食

顿了顿主食首当其(qí(🤓) )冲应该是大米(mǐ(🐥) )面粉这些(🚊)的(🌕)(de )确要(❄)囤一(🥗)些但像豆子玉(💐)米燕(💵)麦这个杂粮也应该是尽量多买一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等营养(yǎng )价值算(suàn )过去比肉(ròu )类还高而(ér )燕麦也不(bú(🔍) )考虑蛋(dàn )类同时杂粮的维生素(sù )矿物质(🐲)水平也(🛸)非(fēi )常高(gāo )是补充(🍯)(chōng )能(✖)量的很好的来源要注(🛺)意是(👋)比较(📯)比(bǐ )较易储存(cú(🥕)n )买上(🌠)几十(🍯)到一(⏫)百斤(🌾)装在阴凉通风处保存到(dào )放(fàng )23个月大都(🏿)没什么(me )问题(🔞)的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生(🎃)素的最适合来源所含的丰富(🎀)地维(🥍)C维(🛡)(wéi )EB族维生素等这些全是人体(tǐ )可以要的(de )考虑到(🕍)到(🌧)绿(lǜ )叶蔬菜(🚋)不容(róng )易坏也可以你选(🍧)择(🐮)包(bāo )菜西蓝花等蔬菜不(bú )用我们还是可以(yǐ )选择类(lèi )型多囤一(🚈)些例如土(💈)豆红薯山药南(nán )瓜(😃)冬瓜萝卜胡萝卜等(🥨)这(💉)类蔬菜价格便宜啊(🐳)营(🐆)养(🤣)价值(😫)高还耐(📷)存储只要(🍔)放到阴凉通风处放(fàng )12个月也是(✡)绝对没问题的

6干货(💱)(huò )

干货营(🎾)(yíng )养价值也很低(🦆)比(bǐ )如腐竹粉条木耳这些众多干菜干香菇干豆角(🌜)干梅菜等这(zhè )类干(😆)(gà(🐛)n )货仅是丧失了(👓)水分营养物(🌒)质蛋(💾)白(😽)质脂肪维生(shēng )素(sù )矿(💃)物质都还在随吃随(suí(😴) )取而(😌)且更方便干货保存时间(💠)是最(🤢)长的只(👖)(zhī )要你不受潮放12年都没(🌟)问题

我们以及公民不能不(👊)能为国家做(zuò )多大的贡献能做的是违(wéi )抗国家(jiā )有安排该居家(jiā )隔离(lí )就居家隔离提前一(🙎)(yī )两天囤够这类(lèi )食物切实保(bǎo )障(🤘)自己及家人(🔏)温饱问(wèn )题减少购(🌯)物机(jī )会(huì(👮) )和接触机(jī )会尽量的避免被病(⛹)毒(📡)感(gǎn )染应该(gāi )是(shì )争光了请相信如(rú )果(guǒ )我们(men )所有人团结一致再大的困难都(dō(💱)u )能迅速(🕵)挺过用不了一段(duàn )时间(🔬)城市仍旧繁(fán )华热闹奶茶依旧是香甜

感觉实用可(kě(⌛) )收藏备(bèi )用

谢(🐯)谢阅读(dú )

4不去外面聚(jù )集不去外面吃饭的(de )说说

2活中就肯定警告自(🤬)己顽强的毅(🎰)力不去外面集中不去饭店吃饭要给他点一份安(👠)全感(🚡)也不给社会导致一定的(🛳)慌(👀)乱