导演:弗朗西斯·勒克莱尔主演:连尼·詹姆斯,奥斯丁·阿梅里奥,莫·柯林斯,凯伦·戴维,金·迪肯斯,科尔曼·多明戈,珍娜·艾夫曼,克里斯汀·伊万格丽斯塔,丹妮·加西亚,德米垂斯·格罗斯,彼得·雅各布森,卢宾·布雷兹,艾莉克莎·尼森森
宝宝的(💥)大小假如是个巨大儿或是是相比(🛀)而言减小的宝宝软(ruǎn )产道裂伤确实(🏒)是不可避免(🔫)的
宝妈的(de )配合当然剖(pōu )产时宝妈的配合(hé )是很(🛶)最重要的对那些个不配合的麻麻并(bì(🚷)ng )不一定(dì(🖤)ng )需(🔹)要会阴(yīn )侧切尽量的(🗼)避(🚤)免不(bú )必(👔)要(🎰)的会阴直接撕裂(liè )
助产人员的熟练度各个(gè(🌗) )助产人员的熟练度是有(🖇)区别的些(🕟)经验(💸)老(lǎ(🏈)o )道的助产士接生就(jiù )两个字(🦗)很(📒)漂亮也可以尽量(liàng )避(bì(🌩) )免(🔺)会阴撕(♌)裂(🔁)或撕裂(🏆)
宝宝(bǎo )宫(gō(👚)ng )内状况(kuàng )宝(bǎo )宝又出现(xiàn )导致缺(🏛)氧(🌃)症状胎头又在阴道口(kǒ(📄)u )时必须会阴(yīn )侧(cè )切(🎉)全速产程(🔰)要是宝宝会(🧥)出现肩(🤾)(jiān )难产(🦎)(chǎn )或产钳(🤧)助产时(🤪)往往增强(🤕)会(huì(🌵) )阴撕裂的风险
尽量外阴清(🈸)洁(jié(🦃) )可(🔝)以不使用洁尔阴及以外(wài )外阴洗(🧛)剂或温开(🐋)水清(🍻)洗外阴(🧡)
适量(🐿)离床活动可以能有(🕸)利(lì )恶露排出
产(🧒)后可以不做产后健(🍑)康操(🤡)促进(jìn )产后复旧也是可以系统性的练习凯格尔运(🔱)动(dòng )进一(yī )步促进盆(🐏)底肌肉的(de )完全恢复
最(🔵)终护(🌗)士(🐧)说麻醉师在(🦌)做另一台手(🔬)术差(🛏)不(🎡)多(📟)要半(⏲)(bà(😾)n )个小时才能(néng )过来天(🐜)知道这几十(🦒)分钟我是怎摸熬(áo )回来(🦍)的当时巳经痛到连呼吸(🍗)都在(🈚)颤抖(dǒu )等麻醉师进(🏀)来的时(🍌)候(hòu )巳经快四点钟了但是我当时也早开到五指了打(🌬)完无痛(📩)并(😤)(bìng )又不(bú )是一点(💾)都不痛(🌡)了(👂)只不过是确实很快(kuài )了(le )不少(🎋)又(👆)遇(⌚)(yù )到了(🏎)一个小时护(hù )士来全(😂)面检(jiǎn )查我宫口就已(yǐ )经(jīng )开全了凌晨五(wǔ )点多进了产(chǎn )房(fáng )然(🥎)后再(🎍)早上(shàng )六点多我(🐩)儿子就阴历了确实(📯)也侧切了但一(yī )切(🐯)(qiē )都比我想像之中的(de )还得成功了
剖产经(🕗)验
我孕前期(qī )的运(🦂)动量还可以我是一(😯)直应该有在上班(bān )的(♓)但是上下班(bān )也是走路啊是(🏋)没有(🐝)坐公交车一天大(🎢)致能走七千多步我个人觉着并不(bú )是平时走路多就能剖产(🐸)但应(🥄)该是可以不(bú )快速产程就是想(xiǎng )要早去卸货的(♟)(de )话就多运动应该是(😃)极大帮助的
剖(🔴)产(chǎ(🔋)n )一定要(yào )对自(zì )己(🌡)有信(xìn )心因为(wéi )不仅就是你(♍)在(zài )努力(😠)再努力宝(bǎo )宝也在(zài )只(zhī )有努力的(🖖)配(pèi )合你要是选择顺了就肯定不能(🦋)中途而(ér )废意志要(❌)斩(zhǎn )钉截铁(🐹)等以后(🍦)见到宝宝的那一刻一(😌)切的(🔽)疼(téng )痛都会消失(🚟)一干二净了剩(📧)(shèng )下的唯有(yǒu )老母亲般的微笑(🗾)
保持好(🏪)的心情越是(🍄)到预(yù )产期越又不能急的(🤢)心情好才能(🍱)好吃好睡母子连心等宝宝确实在(🎐)肚子(zǐ )里发育期完全成(ché(😅)ng )熟了才会瓜(❓)熟蒂落
孕晚期很难(🏣)(nán )大便干燥(👚)我孕后期每天晚上早上基本(🗯)都会(🌂)空(📗)腹喝(hē )一杯蜂蜜(🕧)水后再去厕所(🚡)就特别(bié )顺(🍰)畅到底对自然分娩有木有帮(bāng )助仅仅(📡)感觉上喝(😤)蜂(🍧)蜜水自我感觉过(guò )于良好(hǎo )
产后恢复(🔊)
产(chǎn )后一定(dìng )要多做提肛运动坐着坐(zuò )着随时(shí )随(🗞)地都可以不做此项运(⛺)动一来促(cù )进身(😴)体血液(😙)循(🚰)环(huán )可促进扩(🈺)约肌的收缩二(èr )来能够早日(rì )可(kě )以恢复阴道的紧致细腻(nì )我产后一段(😇)时(shí )间(jiān )觉着(⛱)有(🛴)阴吹现象但经一段时(😴)间的(🏄)锻(🎁)炼(liàn )现在也好了很多了(le )
其次是(⬜)一定(🦌)要束(shù )缚不(bú )能让大肚(dù )子随波逐流吧(ba )
以(🚊)后(🐮)再(🚀)来(🕖)讲(😸)讲我的恢(huī )复和月子在(🎯)医(yī(🏦) )院住(🤴)了三天就出院(yuà(🎼)n )手续了(🌐)又(🕐)回到家后开始了我和宝(bǎo )宝坐月子的生活孩子吃奶和换(🌂)尿片是我每隔(gé(🔸) )一天都在奇(🥑)(qí )遇(🧤)的在这里告(🕹)(gào )诫各位家务不做应(🍅)该(gāi )不(bú )会有多大影响因此千万(🕕)不能急着在孩子(📦)睡着了后立马去(😹)做(📦)家务而是(🐤)好好休息一下(🏥)一会儿或(📊)睡一觉我怀着期待(😽)宝宝第(🏟)八(bā )个月(yuè )的时候我的体重(🏀)就129斤了生了宝宝后孩子晚(wǎn )上睡觉无聊(liáo )的时候玩玩手机看下头条听(🐲)一个宝(🚨)(bǎo )妈(🐵)说(🙆)有一(🤨)种产后收腹(fù(🤥) )衣穿着很舒适效果也(⭕)还好就能(néng )找到了那个買家所了解了一下又是纠结啊买不买终于打定主意(yì )买了一套(🚊)送(sòng )来货后(hò(👶)u )就忙不迭(dié )地(dì )挑款(kuǎn )式(🌝)(shì )就算是(⚓)脱下(xià )后体型马上就(🧓)变动了肚子上略显臃(💺)肿垮的肉(😇)缩紧了肚子又(yòu )看了看崎岖不(bú )平了好多(😲)(duō(🏖) )第二也是穿(chuā(🚘)n )上后所有(yǒu )的腹部(👶)感(⬅)觉上热热的一个月过来我竟(🤕)是痩了16斤顿时感觉(🚘)也没花冤枉钱贴身穿也(yě )很透气(🍑)性很好(hǎo )干脆我穿了(🌅)2个多月肚子基本收(🙆)平了产后140到现在99斤体重(chó(🥏)ng )明(míng )显下(💻)降不个人(rén )建议节食(shí )和运动和吃节(😚)食(shí )现(🛥)在一直(💨)坚持两个月(🐫)母乳健康(kāng )的灰复了(🅱)
坐月子(💄)42天(🍴)那(👾)绝对(duì(🅾) )是(shì )不是黄金42天坐月(🎞)子42天(tiān )只是恢复元气(qì(🎊) )的42天又(yòu )是保(bǎo )养和完全恢复剖腹产伤口的42天(🚘)但那(nà )绝对是(😮)(shì )并非健康减肥的最适合时机如果不是(👸)中选择在产后42天内健康减肥不对很可能还反而(⛽)会适(🦐)(shì )得其(⬅)反会(🏤)(huì )造(zào )成(🐘)决(jué )不(🌗)可阻一阻(🥡)的损失(shī )
一手术(😗)之后赶快活动
一般剖腹产后医生(🧜)都会告知产妇(fù )赶快(kuài )离床活动可是一般产妇或是家属(shǔ )都害怕毕竟刚刚(🥀)(gāng )动了手术因(💻)(yī(🍉)n )为他们都不积分换剖腹(🤞)产手(shǒu )术然(🦀)后24小(❣)时(☝)就(🐯)可以在(💞)床边稍微走动等到身(🕳)(shēn )体有排(🕕)气的现象也(🧓)(yě )就是屁臭后再(🎟)就可以(🦄)不吃了东西了(😟)
二(🌅)房事和避孕一般顺(🐁)产的产(🏡)(chǎn )妇夫妻过两(🙌)性生(shē(💯)ng )活的(🚥)时间(jiā(🛀)n )建议(yì )是在生完孩(há(😇)i )子(zǐ )6周到8周后不过(🗿)(guò )现(📧)实生(🏍)活中有很多(duō(💥) )人经过漫长而艰(🤧)辛的十(shí )月怀胎已经等(🛃)不(bú )了(🗝)(le )了目(🏛)的是(🥁)防(fáng )止感染不(bú )超过最底最低也得在一个月(🎀)后同房当初我和前妻(🕘)是(shì )忍了(😧)(le )两个月才同房(fáng )的(🔚)替(👾)对自己(🎼)的老(🍨)婆负责是为防止感染最(zuì )好是2月(yuè )后同房如果是剖(🏂)腹(👈)产那(🐐)你再等待的时间(🚺)(jiā(🐀)n )好(🔩)是进一(yī )步各边
剖腹产后如果还准备着生第(dì )2胎需要再等待的时间要比自然分娩的(🌵)时间更长(zhǎng )建(🕕)议在一(yī )年然后再(✒)怀孕假如改天(📩)打算剖产最好就(jiù )是是等到两(🕖)年之后(🍸)再怀宝宝要(yào )是不采(❕)取(⛅)什么措施(😐)避孕措施只不过有(🍥)过什么制度过剖腹(😟)产人工(🅰)流产会很巨大的危险因为确保至多也得等自己半年然(🔞)(rá(⛲)n )后再(🥀)没怀孕为好
三顺(shù(📖)n )产术后恢复(fù )剖腹(⬜)产(chǎn )手术然后一(♋)共不需要(🧀)在医院待5到(🛁)7天直到回到家(jiā )里很(🆕)可(🔧)能依旧会都(🔭)觉得很疲劳感(gǎn )再另外伤口的(🥫)影响(😕)都(💏)觉(jià(🍋)o )得(🎂)站起和站直都比较(jiào )好难办(bà(🍥)n )可(🎽)是手术(💋)恢复是(💀)需要一(🗳)定的时间在手术(📻)之(🙆)前6周(💒)之内最好不要尽(🌞)量避免(😵)提(🐛)重物(wù )也要注意护理(🌟)伤口(kǒu )假如(rú(🈸) )伤口有红(🌰)肿(🧖)或者(zhě )留液体有可(💤)能是感染(🤨)炎症(🚢)了必须以最快的速度(dù )看医生治疗
四刨腹(fù )产的人需要锻(🕐)(duàn )炼(📜)身体盆(👘)底肌(🥞)群吗
有是人觉着(🖍)剖(🎍)腹产(🥔)的人导(🦆)致胎(tāi )儿在(🐬)产道(dào )因(👠)为(wéi )骨(🆙)盆底肌和韧带比较松(sōng )弛(🙋)(chí )因为要锻炼身体恢复盆(pén )底肌(jī(🗃) )但是的原因剖腹(fù )产是(shì )没有经那个(📙)过程所以我不需(xū )要锻炼盆底肌这(🚻)(zhè )样(🤔)(yàng )的认识是错误的依旧需要锻炼骨盆(💂)肌肉
五(💒)运(yùn )动量小(🍠)的保健体操健康的产妇在产后68小(xiǎo )时即可解(jiě )决坐起(qǐ(🌔) )餐宴24小(♍)(xiǎo )时可翻身活动有病菌感染的或(👥)死胎的产妇可延(🌾)后(💏)23天以后以后再下床活动下了床后开始做产后保健(📡)操
呼吸运动仰(yǎng )卧位两臂(🔨)向后伸(shēn )展装在体侧探吸气(qì )使腹(🎹)壁坍陷(xiàn )内脏束缚向上然后(hòu )把呼目的是(shì )运动(dòng )腹(🔄)(fù )部活动内脏(🗜)
举腿(🌼)(tuǐ(🌑) )运动仰卧位(🙀)两臂伸(🥗)直(🃏)横(👘)放(fàng )于(yú )体侧以(yǐ(📖) )内(nèi )腿轮流(🎗)上阵举高与身体成一直(🔚)角目的是可以提高腹直肌和(🐸)大腿肌(🔀)肉力量挺腹运动(🥠)仰卧位双膝屈起(qǐ )双足躺着放(fàng )在床(💜)上高抬(tái )臀部使身体重(🔟)量由及双足支持(chí )目的是增强(qiáng )腰臀(🗻)部肌肉(🔍)力量
缩肛运动(🌭)仰卧位两膝分(🗻)开再(zài )轻轻向(xiàng )下(xià )缓(huǎn )缓转动同时(🏧)快(kuài )速收(🥪)缩肛门然后把双(shuāng )膝分(💜)开(🤬)并(⛵)放目(🎸)的是(💺)(shì )锻(duà(📁)n )练(🏫)盆底肌肉