导演:帕梅拉·福莱曼主演:佩顿·利斯特,麦洛·曼海姆,玛丽亚·迪齐亚
宝宝的(📽)大小假如是个巨大儿(🦁)或是(shì )是相(👎)比而(ér )言减小(xiǎ(🎉)o )的宝宝(🐔)软产(🗾)道裂伤(shāng )确(🐍)实是不(bú )可避(🌱)免的
宝妈(😓)的配合当然剖产(chǎn )时宝妈的配合(💂)是很最重要的对(🥩)那些个不配(🕸)合的麻(má )麻并不一定需要会阴侧切(⬆)尽量的(⌚)避(🐛)(bì )免(⛲)不必要(yào )的会阴直(📊)接(jiē )撕裂(🐯)
助产人员(📴)的(💨)熟练度(dù )各(🛩)(gè )个助(zhù )产人员的熟练度是有区别的些(🚏)经验(💠)老道的助产(👞)士接生就(😋)两(😸)个字很漂亮也可以尽量避免会阴撕(sī )裂或(🔓)撕裂
宝(🏬)宝宫内状况宝宝(bǎo )又出现导(👵)致缺氧症(zhèng )状胎头又在(zài )阴(🦌)(yīn )道(⏯)口时必须(〰)会阴(💏)侧切全速产程要是宝宝(bǎo )会出(🌫)现(📚)肩(jiān )难产或(🎗)产钳助(zhù )产时往(🔆)往增强会阴(🐽)撕裂(🌓)的(de )风险
尽量外阴(🗽)(yīn )清洁可以(🍜)不使用洁尔阴(🆚)及以外(👟)外阴洗剂或(🤭)温开(🏴)水清洗外(🚏)阴
适(shì )量离床活动可(kě )以能(néng )有利恶露排出
产后可以(💼)不做(⏯)产后健康操促进产后(hòu )复旧也是可以(🔄)系统性(🐦)的练(🏏)习凯(🍡)格(🐢)尔(ěr )运动进一步促进盆底(dǐ )肌肉的完全(quán )恢复
最终护(🚤)(hù )士(🎤)说(shuō(🍗) )麻醉师(🥖)在(🎢)做另一台(😺)手术差不(🍽)多要半个小时(🔩)才能(néng )过来天(🏝)知(🔦)道这(🖕)几十分钟(🏳)我是怎摸熬回来的(🖍)当时(🤔)巳经痛到(🥊)连呼吸都在颤抖等(děng )麻(🆑)醉师进来的时候(hòu )巳(💖)经(👟)快四点钟了但是我当(🗻)时(🎇)也早开到(🐌)五指了(le )打(😵)完(wán )无(wú )痛并(bìng )又不是一点都不痛了只不过是确(🚓)实很快了(le )不少又遇到了(👑)一个小(xiǎ(🆘)o )时(🅿)护士(🤦)(shì )来(lái )全面检查我宫(🕍)口(🌛)就已经开全了凌晨五点多进了产房(fáng )然后再(💯)早上六(🕺)点多我儿子(zǐ )就(jiù )阴(🛥)(yīn )历了确(🐩)实也(㊙)侧切(🍅)了但一切都比我想像之中的(🕖)还得成功了
剖产经验
我孕前期(🌘)的(de )运动量还可以我是一直应该有在上班的但(🔰)是(🤯)上下班也是走路啊是(shì(🥄) )没有坐公交车一天(🌗)大致能走七千多步我个人觉着并不是平时(👅)走(zǒu )路多就(jiù )能剖产(🎂)但应(yī(📩)ng )该是可(🏘)以不快速产程(📀)就(✝)是(🉐)想要早(📃)去(👟)卸货的(😓)话就多(duō )运动应(🥫)该(🏀)是极大帮助的
剖产一定要对自己有信心因(yīn )为不仅就(😛)是你在努(nǔ )力再努力宝宝(bǎo )也在(✉)只有努力(🍎)的配合你要(yà(🚴)o )是选(🦂)择顺了就肯定不能(🏼)中途而废意志要(🤭)(yào )斩(zhǎn )钉(📉)截铁等以(🥕)后见(jiàn )到宝(bǎo )宝(bǎo )的那一刻(kè )一切的疼痛都会消失(🚀)一干二(🌵)净(♋)了(🅾)剩(🔡)下(💇)的唯有老母亲般的微笑
保持好的心(xī(👗)n )情(qíng )越是(shì )到预产(🥣)期越又不能急的心情好(hǎo )才能好吃好睡母子连(lián )心等宝宝确实在肚子里(📉)发育(📑)期完(🍪)全(quán )成熟了才会瓜熟蒂落
孕晚期很难(nán )大(😘)便干(🤭)燥我孕后期每(✖)天(tiān )晚上早上基本都会空腹(🤨)喝一杯(bēi )蜂(fēng )蜜(mì )水后再去(😱)厕所就特(😓)别顺畅到(📱)底对自然分娩有木(🐬)有帮助(🐒)仅仅感觉(🛃)上(🏁)喝蜂蜜水自我感(🚊)觉(🔆)(jiào )过(🏗)于良好
产后恢复
产后一定要多做提(🍁)肛(♓)运动坐着坐着随(suí )时随地都可(kě )以不做此项运动一来(lái )促进身体血(xuè )液循环可促进扩(🚁)约(🔦)肌(📒)的收缩二(èr )来(lái )能够早日可以恢复阴(yīn )道的紧致细腻我(wǒ )产后(⤵)一段时间觉着(🗳)有(yǒu )阴(🥨)吹(chuī )现象但经一段时间(🤓)的(🌠)锻(duàn )炼(🔴)现在也好了很多了(🤽)
其次是一定要束缚不(🍇)能让大(dà )肚(dù )子(🌻)随波逐流吧
以后(hòu )再来讲讲我的恢复和月子在医院住了三天就出(👺)院手续(🗓)(xù )了又(🍫)回(huí )到家后开始了我和宝宝坐月子(🔘)的生活(🔨)孩(♓)(hái )子吃奶(🚢)和换尿片是我(🍹)每隔一天都在奇遇的在这里告(🔸)诫各位家务不做应该不会有多(📹)大影响因此千万不能急(jí )着在孩子睡着了(🥎)后立马去做家务而(ér )是好(🏸)好(📙)(hǎo )休息(xī )一下一会儿或睡一觉我怀着期待宝宝第八(bā )个(🤾)月的时(💼)候(hòu )我的体重就129斤了生了宝宝(bǎo )后孩(hái )子晚上睡(🥑)觉无聊的时候玩(🍼)玩手机看(kà(💡)n )下头条听(tī(📅)ng )一个(💥)宝(🔘)妈说有一种产后收腹衣(yī )穿着很舒适效(👛)果也(🗃)还(🏼)好(🏑)就(jiù )能找到了那个買家所了解了一下又(🦍)是纠结啊买不买终于打定主意(⭕)买了一套送来货后(🧘)就(jiù )忙不迭(dié )地挑款式(🍠)就算是脱下后体型马上就(🦗)变动了肚子上略显臃肿垮的肉缩紧了(⏹)肚子又看了(le )看(kàn )崎岖不平了好(🥇)多(duō )第二也(🦉)是穿上后所(suǒ )有的(de )腹部(🔺)感觉上热(rè )热的一个(gè )月(yuè )过来我竟是痩了16斤(👊)顿时感觉(jiào )也没花冤枉(✝)钱贴身(shēn )穿也很(hěn )透气性很(hěn )好(hǎo )干脆我穿(🚮)(chuān )了2个多(🛀)月肚子基本收平(🈲)了(🥉)产后140到现在99斤体(🎃)重(chóng )明(míng )显下降不个(🌳)人(🆘)建议节食和运动和吃节食现在(🥢)一直(zhí )坚(👶)持两(⬜)个月(yuè )母乳(🛑)健康的灰复(🗼)了(le )
坐月子(😿)42天那(nà )绝对(duì(🚥) )是不是(shì )黄金42天(🐒)坐(🔨)月子42天只是恢复元气的42天(🖤)又是保(🐮)(bǎo )养(🕑)和完全恢复(👔)剖腹产(🐛)伤(shāng )口(📺)的42天但(dàn )那绝对是并非健(jiàn )康减(🤟)肥的(💰)最适合时机如果不(bú )是中选择(🐕)在产后42天内健康减(🔔)肥不对很(hě(📋)n )可能还反而(ér )会(🈹)适得其反会(huì )造成(🎶)决不可阻一阻的损失(shī )
一手(🕖)术之后赶快活动
一般剖腹(fù )产后医生都(🖇)会告(🥏)知产(😿)妇(fù )赶快离床活动(🍌)可是(🆖)一般(👎)产妇或是家(👓)属都害怕(pà )毕竟刚刚动了(🏏)手术因为(🐓)他们都(😀)不(bú )积分(🚅)换剖腹产手术然(🔞)(rá(☕)n )后(hòu )24小(xiǎo )时就(🎖)可以(😈)在(📵)(zài )床边稍(🐋)微走动等到身体有排(⤴)气的(de )现象也就是屁(⏭)臭(chòu )后再就可(😆)以不(🤬)吃了(🔟)(le )东西了(🍁)
二房事和避孕一般顺产的产妇夫妻过(🌫)两性生活的时间建议是在生(🌴)完孩子6周到8周(🖨)后不(bú )过(📳)现实生活中有很多(🤩)人(😹)(rén )经过漫(📕)长而艰辛的(de )十月怀胎(🚭)已经等不了(🌵)了(🍱)目的(🔽)是(shì )防止感染不超过最底(🎴)最低也得在一(🗑)个月后(hòu )同房(🍲)当初我和前妻是忍(rěn )了两个(gè )月才同(tóng )房(💼)的替对(⛅)自己的老婆负责是为(🏜)防(😍)止感(🔈)染最(🎼)好(🎠)是(🕡)2月后同房如(🎍)果(🔠)是剖腹产那(🌐)(nà )你再等(🌗)待的时间好是进一步各(🗻)边
剖腹产(🤼)后(🛒)如果(guǒ )还(hái )准备着生第2胎(🆚)需要再(zài )等待(dài )的时间(jiān )要比自(🥛)然分娩的(de )时(🌼)间更(👤)长建议(🦀)在一年然后再怀孕假如改(gǎi )天打算剖产最(🎺)好就是是(🙊)等到两年之(〽)后(🚛)再怀宝宝要是不采取(qǔ )什么措施(shī(🚢) )避孕措(🔓)(cuò )施(shī )只(🚗)不过有过什么制度(📆)过(🌹)剖(pōu )腹产人工流产会(🆖)很巨大(👍)的(🐎)危险因为确(🦂)保(😒)至多也得等自己半年然(🙏)后(hòu )再没怀孕(💉)为(👣)好(🌍)
三顺产(💼)术(🙈)后(🔼)恢(🧦)复剖腹产(⛵)(chǎ(🍍)n )手术然(⬇)后一(⬇)共不需要在医院(🗳)待5到7天直(👤)到回到家里很可(🅿)能(néng )依(🔇)旧会都觉(jiào )得很疲劳(lá(🌄)o )感再另外伤口的影响都觉得站起(🆎)(qǐ )和站直(🤮)都比(😴)(bǐ(🖕) )较好(👂)(hǎo )难办可是(🐁)手(shǒu )术(➿)恢复是需要(🎡)一定的时(🏷)间在手(shǒu )术之(zhī )前(qián )6周之(🌘)内最好不要尽量(🏷)避免提重(🌩)物也(🅾)要注意护理伤口假如伤口有(yǒu )红(🤸)肿或者留液体(🎫)有可能是感染炎症了必须以(🥨)最快的速度看(kàn )医生(shēng )治疗
四(🧚)刨(páo )腹产(➰)的人需要锻炼身(🖥)体盆底肌(jī )群吗
有(yǒu )是人(rén )觉着剖腹产的人导致(zhì(🔆) )胎儿(🎁)在(zài )产道因(👹)为骨盆(🐛)底肌和韧(🈹)带比(bǐ )较(jiào )松弛因为要(yào )锻炼身体恢复(🖋)盆底肌(jī(🦓) )但是的原因剖腹(🏆)产(chǎ(♒)n )是没(❣)(méi )有(📣)经那个过(💕)程所以我不需要锻炼(👠)盆底(dǐ )肌(jī )这样的认识是错误的(de )依旧需(⚡)要锻(duàn )炼骨(🤙)(gǔ(🔯) )盆肌(jī )肉
五运动量小的(🚽)保健体(🧒)操健康的(🔽)产(🕘)妇在(👉)(zài )产后68小时即可解决坐起餐(cā(⤴)n )宴(🐱)24小时(shí )可翻身活(huó )动有病菌感染的或死胎的产妇可延后23天以后以后再(💧)下床活动(dò(😩)ng )下了(👤)床后开始(shǐ(🔪) )做(📹)产后保健操
呼(🙅)吸运动仰卧位(wèi )两(📋)(liǎng )臂向后伸展装在(zà(🗯)i )体侧探(🐝)吸气使腹壁坍陷内(⛺)脏束缚向上(shàng )然后把呼目的是运动腹部活动内脏
举腿运动(dòng )仰卧位两臂伸直横(🚪)放于(yú )体侧以内腿(⛑)轮流(🔳)(liú )上阵举高与身体成一(yī(🌓) )直角目的是(shì(♟) )可以提(🖨)高(📦)腹(fù )直肌和(🉑)大腿肌肉(👖)力量挺(tǐng )腹运动仰卧位双膝屈起双足(🚊)躺着放在床上高抬臀部使(shǐ )身(😓)体重(🎈)量由(yóu )及双足支持目(🌄)的是增强腰臀部肌肉力量
缩肛(gāng )运动仰卧位两膝分开再(⏰)轻(🚁)轻(🍞)向下缓缓转动(dò(🏚)ng )同(tóng )时(⚫)快速收(🕷)缩(💸)肛(gāng )门然后把双(📖)(shuāng )膝分开并放目的是锻练盆底肌肉