• 1求推荐(jiàn )好(hǎo )书
• 2有(yǒ(💔)u )哪些堪称神器的APP
• 3想自(🤵)己在家(jiā )健身有什么健(🏾)身软件可以推(tuī(🏓) )荐一
• 4哪些女星(xīng )身材超级好

1求推(😢)荐好书

4月(🥙)16日中(♑)国新闻(wé(🤽)n )出版(bǎn )研究院发布了第(dì )16次(🔡)全国国民阅读调查(⬜)报告(🍗)

2018年我国国民成年人人均纸质(🚁)图(tú )书(shū(🚄) )阅读量为467本相(🤤)(xiàng )较(🔬)去年我(🛎)国成(🚢)年(🍒)读者纸(zhǐ )质书报刊的阅读时(shí )长(🎞)有所下降(🔣)(jiàng )

阅读纸质(zhì )书是不(🛁)(bú )可被(⚾)(bèi )取(🦓)代的纸(🏩)书阅读(dú(📎) )获取知(🍍)识更系统思考能够深入中(💶)国(🍐)(guó )新(xīn )闻(wén )出版研究院(yuàn )院长魏玉山说(🦗)

吴军博士也(👤)曾在文(⤴)章中分析过我们为什么要阅读纸质书

1纸质书本(💳)(běn )身(shēn )门槛比较高(🐔)

与网络媒体相比纸质书总体的质量要比较高因为(➰)出(chū )版要有成(🌌)(chéng )本(běn )和门槛的(de )把控(kò(🛷)ng )

2教(🐬)科书(🏹)需(🍐)要读纸质书

教(🔟)科(kē )书是需(xū )要反复阅读(🐭)做阅读笔(bǐ )记只能用(🍑)纸质(🍳)书对一(🗳)个(🛸)学(🍹)习的人来说教科书的重(✈)(chóng )量价格成本都不是(🎚)最重(🌎)要的

3经典图书最好读纸(🐞)质书

在读(dú )经典书(🥉)时(shí )你(🛄)需要一个相(🍮)对安(ān )静比(🚹)较完整的时间沉浸进去这(zhè )样才能更好(hǎo )地理解(😬)书中的内容(🚳)

4出于怡情养性你(nǐ )需要读纸(zhǐ )质书(🔊)

纸质书与电子书(✒)的区别(📿)犹如美食与快餐的区别(🐕)读纸(zhǐ )质(🙄)书(🐃)你(nǐ )享(🎠)受的是一道精致的正餐而(é(🦄)r )不(bú )是随意的快餐

今天是世界读书(shū )日小编(🔕)倡(chà(📒)ng )导(dǎ(🍊)o )大家(🚒)一(🐍)起来读(🆗)纸质书让阅读成为一(yī )种生(shēng )活丰盈你的人(rén )生以下这些书是小编选出的(🤮)人民(🍴)邮电出版社近期最(zuì )受(🔩)欢迎的图书本本经典本本畅销(🆕)从(cóng )科技科(kē )普社会科学艺术(shù(🛷) )传媒到大众生(😊)活总有(👢)一本是你的心(🧦)头好一起来(🍾)看看都有哪些好(hǎo )书吧(ba )

重(📰)构改(🎒)善既有(🎠)代码的设计第二(📈)版

译者熊(🔡)节林从羽

推荐语

本书(🌹)是经典著作重构出版20年后(🔺)的更新版(bǎn )书中清晰揭示了(🗃)重构的(de )过程解(🥜)释了重(📁)构的(de )原理和实(🕐)(shí )践并给(🖇)出了何时以(🤓)及何地应该开始挖掘(🕳)代码以(〽)求改(🙅)善书中给(gěi )出了60多个可行的重构(👸)提出(🚅)的(🥖)重构(🕶)准则(zé(📙) )将帮助开发人员一(yī(👴) )次一小步地修改(💊)代(dài )码(mǎ(🦓) )从(🌖)而减少了(🖤)开(🍭)发过程(⤵)中的风险

Python编(🔥)(biān )程(😒)无师自通专业(yè )程序员的养成(chéng )

译者宋(sòng )秉金

推荐(jiàn )语

本书作者是一名自学成才的程(chéng )序员通过一年的(de )自学(🌙)掌握了(🌺)编程(🌞)技(🌲)能(néng )并顺利(lì )入职(💤)(zhí )eBay现已依(🦁)靠技术(🏫)自主创(😑)(chuàng )业(yè )本(běn )书是作者结合个人成功经验(yà(🐗)n )写作而成的(de )旨(🏬)(zhǐ )在帮助读者从外(🌴)行成长为掌握Python的(de )专(➗)业程序员(🎌)

鸟(👍)哥(⚽)的(🕐)Linux私房菜基础(❤)学习篇第(🌌)四(sì(🍿) )版

改编Linux中(🏸)国(🤠)李(🌾)志鹏(😈)郑思华王兴宇

推荐(jiàn )语

本书是知名度颇高(🚹)的Linux入门书鸟哥(gē(🍶) )的Linux私房菜(🐃)基础学习篇的新版全(📎)面而详(👃)(xiáng )细地介绍(🐢)了Linux操作(🛵)系统鸟哥将这几年来的所知所学倾(♌)囊相授(🚋)以浅显易懂的文字带领您进入Linux的(🤡)世(☝)界书中对各种(♏)功(🆑)(gōng )能和(😥)命令的介(jiè )绍都配以大量的实(🎺)例(lì )操(💑)作和(hé )详尽的解(📟)析是初学(xué )者学习Linux不可(kě(🌁) )多得的(🥙)(de )一本入门好书(🛴)

深度学(xué )习

译者赵(💹)申剑(📺)黎彧君(jun1 )符天凡李凯(🔫)

推荐语

本书被誉(💄)为(🔐)AI圣(shèng )经(jīng )深度(dù )学(👞)习(xí )领域奠基(🔶)性的经典(🎪)畅销(📯)书长期位居美国(guó )亚马逊AI和(🥟)机器学(xué )习(xí(⭐) )类图书(🏁)榜首所(❤)有数(shù )据科(🦕)学家(🌬)和机器(qì(🍙) )学习从业者(zhě )的必读图书特斯拉CEO埃(💟)隆马斯克等国内外众多专家推(🛅)荐本书作者之一(yī )约(🦃)书(⌚)亚(🦁)本吉奥是深(🔌)度学习三巨(🔊)头荣膺2018年计算机技术领域最高奖(🈸)图灵奖

百面机(😦)器学(🤷)(xué )习算(🙄)法工程师带你去(🎅)面试(🚺)

推荐(jiàn )语

本书收录了超过100道(🎵)机器学习算法工(gō(💆)ng )程师的面(🤔)(miàn )试题目和解答其(qí )中大部(🏞)分(🍐)源(🏀)于知(🏃)名互联网公司Hulu算法研究岗位的(de )真(🔅)实(⛲)场(👸)景本书(🎧)将从特征工(🌧)程模型评估(😯)降维等经典机器(🚹)(qì(🈴) )学习(xí )领域出发构建一个算法工程师必备的知识(💰)体系(😭)是不(🦉)(bú )可不读的(de )机器(🈹)学习面试宝典

持(chí )续交付(fù )20业务引(🚒)领的DevOps精要

推荐语(📋)

本书重新定义了持(chí )续交(🅰)付增补了组织(zhī )管理和架(🦅)(jià )构两个维(wéi )度辅助以真实案例对诸多持(chí )续交(jiāo )付的原(yuán )则和实践(🕖)加以解(🏖)读并对持续交付过(guò )程中(zhōng )的(de )取舍原(😴)则加以论(🕊)述持续交付20不只(🔭)是关于软件的(⭐)交付模型而(🎻)是从业(🛥)务问题(tí )出发(fā )关(🥉)注业务假设(shè )验(💓)证速度的双环业务模型只有从业(yè )务(wù )目标出发的持续交付(fù )实践才有强大的(😵)创造力和生命(🚏)力

Python深(😥)度(😿)学习

译(🎒)者张(🤦)亮hysic

推荐(✴)语

本书由Keras之父现任Google人工智能(🐞)研(yán )究员的FrancoisChollet执(💼)(zhí )笔详(📄)尽展示了用PythonKerasTensorFlow进行深度学习的探索实践涉(🐸)及计算机视觉自然语(🏫)言(🈯)处(💁)理生成式模型(⏯)(xíng )等(🐹)应(✌)用在学习完本(běn )书后读者将了解(jiě )深度学习机器学习和神经网络的(🎭)关键概(🛂)念具备搭建自己的深(👢)度学习环(huán )境建立图(👁)像识别(🌚)模(mó )型生成图(tú )像和文字等能力学会解决现实世界(🌐)中的(de )深度学习(🌬)问题

生命是什么

推荐语

本书通过生(🌴)动(dòng )的(de )文笔(bǐ(🍯) )和有趣(🤭)有料的生物学故(🐲)事揭开了(le )生命科(💩)学(🎉)神(😘)秘(mì )的面纱(shā(🏹) )不仅生动地解读了生命的(de )定义及奥秘(🗾)而且详细(xì )地追(zhuī(🈁) )溯了生命的起源和(hé )演化展现了(🔰)(le )人(🎆)类探索生命奥秘的(🍏)伟大(🌀)历程讲述了科(🥏)学家在(🐋)(zài )揭示生命奥秘(mì(😑) )过(🐲)程(🏢)中的重要发现浙(zhè(👿) )江大学教(😥)(jiāo )授科普(✈)作家文津图书奖吴(📙)(wú )大猷金奖菠萝化学奖(😣)全球华语科幻(huàn )星云(💡)奖(〽)得(dé )主王立铭科(🈺)普力作

简(🚙)单微积分学校未(🎵)(wèi )教(jiā(📆)o )过的超简易入门技(🌷)巧

译者李慧(🌐)(huì )慧

推(👿)荐(💄)语(⬆)

本书(shū )为微积分入门(🎿)科普读物(👍)(wù )书中(🎊)以(➿)微积(🤔)(jī(😓) )分的思考(⛰)方法为(🎖)核心以生(shēng )活例子通俗讲(⬆)解了微积分的基本原(yuán )理公式(🗓)推(🐫)导(dǎo )以及实际应用意义解答(dá )了微(📫)积分初学(😜)者遭(😞)遇的(🌞)常见困(kù(🍏)n )惑本书讲解循(xún )序渐进生(🗓)动亲切没有(yǒu )烦琐(suǒ )计算干涩理论是一本(⛎)只(🌙)需轻(🌥)松(💵)阅(yuè )读便可以(😗)理解微积分(fèn )原(🚑)理的入门书

春夜十话(🕌)数学与情绪(⛩)(xù )

译者林(🙋)明月

推荐语

我们通(💐)常认(😨)为数(🐮)学是逻辑性的学问而日本数学家冈洁先生却认(rè(🐦)n )为数学中重要的是情(🗻)绪(xù )情绪是(shì(🏪) )影响心智与认知发展(💭)的重(chóng )要因(yīn )素若不(bú )能培育健全(🛳)的情绪(🥏)则很(💥)难(nán )真(💃)正(♍)(zhèng )理解数(shù )学和创造(🔧)性是什么(me )本书(⏺)从情绪与心(xīn )智(🌽)的角度论述了认(rèn )知发展义务教育中的(🐥)(de )深层问题同时阐述了(🎢)对人性的细微(🧖)考察与独到理解是一本影响了日本几(😴)代人(rén )的经典名(🆒)作

低风险创业(🍱)

推荐语

樊登(🧙)首次(🛄)公开亲身践行的6大创业心法这些心法不(bú(🚘) )仅成功运(yùn )用到了樊(🏁)登读书的(☔)经营过程中也很好(🌂)地帮(bāng )助了樊登(dēng )老师(🕘)(shī(🏹) )辅导和投(🤑)资(📦)的企(qǐ )业书中所讲的(de )方法(fǎ )帮助过(🐯)很多人成功创业真正(zhèng )实现先胜而(🧕)后战有效降(jiàng )低90的创(🧒)(chuà(🌩)ng )业风险(✋)

获(❔)客

推(📤)(tuī )荐语

在全(💮)球营销(📹)技术爆发之势如何加(🙍)(jiā )速营(yíng )销技术(📟)落地(dì(🎡) )中(📬)国以为代表的社交营销(👳)生(🌕)态(tài )使国内企(qǐ )业和用户的关系在线化领先于国外如何立足社(shè )交布局(jú )全渠道高效获取流(liú )量中国市场如何将营销的感(🖇)性与理性相(xià(🥐)ng )结合持(👠)续(🅿)(xù )稳(🌷)定转化潜在用户本书提出的鱼池养鱼论给出解(📐)决方案

创新与管理40

德国企业(💶)经营及实体经(jī(🛰)ng )济(🛣)(jì )成功之路

推荐语(🐚)

本(běn )书将(jiāng )德国(🎋)企业取得(🤩)成功的经验提炼(♐)(lià(🗒)n )并(bì(💷)ng )归纳为(🧟)9大法则同时分(fèn )析(💥)了德(dé(🚑) )国(❕)企业所处(🎁)的外部(😱)环境(jìng )还介绍了(🎳)目前国(🤪)内(🦇)讨论(🖖)(lùn )工业(🔊)40时很少提及的(de )管(🌯)理40视角(🃏)新颖(🍿)内(🍏)(nèi )容全面(🎙)能(😰)够帮助读(🔓)者广泛且深入地学(🍏)习(🎗)(xí )德国企业的(🔅)经(jīng )营管理(🐁)

即兴演讲

译(📖)者坰清王克平(🦒)

推荐语(🆎)

对于(😛)每一个奋斗在职场(chǎng )的人而言做好不同场合的有效沟通都(dōu )是必要的本书(🛩)提(🕖)供了多场(chǎng )合的(🔡)即兴演讲脚本并告诉(sù )我们如何运用不(bú(💣) )同的(🐠)技巧(qiǎ(🖼)o )来应对各种即兴时(✂)(shí )刻跟随本(💶)书的指引你能自如(😁)(rú )掌控(kòng )每一个沟通(👢)瞬间获得他人(rén )尊重(😃)和认(rè(🌀)n )可赢得更多(📯)机会(huì )改变自(🛤)己的命运

活好

译(🧢)者甘茜

推荐语

本书基于百岁老人日野原重明的生活阅读(dú )集中展(🗽)现(xià(⛩)n )了这位日本国宝(bǎo )级医师的生活智慧从关怀青年人(🤤)的角度出发(fā )阐释了(🍣)他对(duì )于生命(mìng )爱痛苦死亡等这些(xiē(😸) )严肃话(👅)题的独(dú )特理解(jiě )作(👁)者(🏉)用对话(🥫)的徐徐(🦆)展开以期帮助迷茫和其(🎟)他身处困境的人走出(🎠)生活的阴霾

拿起(qǐ )手机人(ré(🍴)n )人都(dōu )是摄影师(shī )

推荐语(yǔ )

作(⛄)(zuò )者为抖音400万粉(fěn )丝人气(qì )摄影师手机摄影技(👈)能(🍞)课程(chéng )讲师CCTV2东方卫视36Kr等(děng )媒体专访(fǎng )报道推荐(🤫)的短视频达人全书从解锁拍摄(⏬)技巧讲起继而讲解了构图用光(🚣)拍摄视(🔨)角场景转(zhuǎn )换黑(hēi )白照(🤩)片视觉(jiào )对比拍摄创意等方面的(🕣)知(🏦)识(🔬)

邻家女神写实(😾)色铅笔(bǐ )美(😞)少(😍)(shǎo )女绘制详解

推荐(♎)语

作者为90后美女职业画师新锐插(🌱)画(😟)师网络(🐛)知名(🎷)色铅笔教学(🙃)班班主本书有(yǒu )9个形象(🏞)各异(🙁)天(tiā(📻)n )真活泼俏(🎉)皮可爱的(de )邻家美少女绘制(🤲)案例(✔)每个案(🎗)例(lì )都有详(📃)细的绘制步骤(🐰)暖心(xīn )提(tí )示(👞)细节(🛅)技巧等书中案(👊)例以(yǐ )美(🌔)术技(🔩)法难(nán )易程度排序便于读者掌(zhǎ(♿)ng )握写实色铅笔(bǐ )美少(⏸)女绘制技法

想象力(lì )构图与创作思维

推荐(🐆)语

微(📎)博达人绘画乞(qǐ )讨人贵哥五年磨一(🏟)剑(⚽)首部原创设(🐯)计书色彩与光(💡)线路米斯铅笔素(sù )描的(🗂)乐趣第2版中文版译(yì )者(🧒)贵(guì )哥黄朝贵(🍈)思维导图化讲解帮你掌握打(🏮)(dǎ )开脑洞的必杀技(🆖)解决搞创作(zuò )去比赛(💏)赶作业的大难题真正解决创作人的痛点让(🙆)创作(🏞)抛开临摹(mó )模仿

品牌设计法则

推荐(jiàn )语

鬼刀WLOP个人插画作品(🐿)集

推荐语

著名(🖲)原创(🌗)国漫(🏆)插画师WLOP的(🚹)插画作品集(jí )其漫画作品在(zài )网络平台上的(👽)总点击量已超过(guò )一亿(🦆)全(💱)书(shū )共(➡)三章第一章简明扼(🦄)要地展(🎟)示了人物设(shè )定和关系架构(🌐)第二章展(zhǎn )示了(le )WLOP的62幅作品异(🌃)常精彩第三章为总结(🐐)了(🔚)鬼刀的(🎟)故(🎍)事并附上了WLOP撰写的绘画心(♏)得

洛煌笈

推荐语

站酷推(🔀)荐(jiàn )设计师(shī )国风人气(🕶)画(huà )师VIKILEE将多(duō )年(🎱)(nián )作品首度集(🌍)结成册(cè(🤕) )名(🤥)曰(🎶)洛(luò )煌笈(jí )这(zhè )是一本忠于国风忠(zhōng )于(🥦)东方(😕)的画集VIKILEE用国(🎮)内少见(jiàn )的绘画(huà(🎊) )方(fāng )法诠释了(👬)风(🌂)吹千年的神秘敦(📄)煌威严不(bú )阿的天龙八部泪浸满襟的(🕟)缱绻玉侣(lǚ )

具体生活(🗣)

推荐语

中华优秀出版(bǎn )物文(😎)津图(🍮)(tú )书奖得主(🥤)畅(chà(📆)ng )销书作家(⏺)吴(😰)军博士首部生(🀄)活(⤵)美学类著作(zuò )教你从容做事具体生活(🦐)活(huó )出人生的广(🥠)度和深度

昆虫记

推荐语

昆虫是(🤵)世界上非常繁(⏩)盛的(de )动物已(yǐ(🚘) )经发现(🦒)的有100多万种(zhǒng )比其他所(🍟)有动物种类加起来还(🤪)要多(👦)它(🤑)们的踪迹(🌈)几乎遍布世界的每(🏕)一个角落本套图(tú )书针(🖥)对(duì )712岁孩子的阅(🤽)读(🎆)特点(diǎ(🌪)n )精(👿)心(xīn )设计希(➰)望孩子通过阅读此(cǐ(😘) )书(🔨)(shū )会更(🎬)尊重生命热爱自然亲(🍰)近(🔳)自然(🙌)

空中瑜(🕴)伽(🔦)教程

推荐语

维密(📕)超模雎(📱)晓雯私人(rén )教练美国瑜伽(🐘)联(🚊)盟(mé(〽)ng )注(zhù )册瑜伽(😥)培训导师(shī )Rosie郭若曦带你(📃)进入空中瑜伽的优雅世界改善不良体态快速塑形缓(huǎn )解抑郁(🎡)焦虑减压(🏑)获得(dé )平(píng )静与喜悦与众对推荐明(🥏)(míng )星一(🍵)同在空中(zhōng )舒展身(🐹)体享(🆙)受空中瑜(yú )伽的乐趣

不急不乱(luàn )轻松养育多孩

推荐语(🔇)

20个多孩养育(yù )的典型(🥤)场景(🚨)(jǐng )20种实证有效(🤑)的(de )沟通思维(🦏)25个(♌)真实(shí )的微(⚽)案例22个能落地实操的小(xiǎo )作业让(ràng )父母从知道到(🅿)做到对于家(🚰)有二(🐙)宝(bǎo )的家长(🕧)来说这本书不(bú )可不读

小(xiǎo )莲(🈂)藕学(xué )说话

推荐语

口(🍚)语交际(jì )是部(💍)编版低(dī(🚚) )年级语文教材中的新(xīn )板(bǎn )块好(🕘)好说话需要从娃(🚷)娃抓起(qǐ(💙) )小莲藕学说话助(zhù )力(🐢)孩(hái )子表达自如言行得(dé )体提高情(🕟)商本(🐙)书是全国语文教学名(🌴)师亲自创作案例丰富讲透口语交际重(👈)点精讲(jiǎ(🕕)ng )巧练新颖直观

2有(🎎)(yǒu )哪些堪称神器的APP

受(📹)到系统的(😾)开(🐰)源性的影响堪称神器的软件还是在安卓的系统上(shàng )比较(🦄)多一点

既然提问者问(🧙)到了关于免(🐬)费(fèi )下载影片的免费下载(🥖)音乐的(de )我就此来说一(yī )下(🚉)

前方高(🈚)能有多款软件在文中(🐍)同时也是(🍠)我手(💲)机中(➡)现有的可以长(👊)期(👘)使用稳定的App看过(🐸)之后(hòu )可以卸载(🚄)掉那些(xiē )收费的了(🏛)因为我们使用的(🕌)才(😗)是高(🛌)(gāo )端(duān )大(🚖)气上档次的免费软(🎤)件

影视类

• 葡萄影视
  

这个软(📚)件(👏)已经(🕤)多次(❄)介(💋)绍了目前很稳定的播放(fàng )不但会上架各(gè )种(zhǒng )的新视频(💕)而且还(hái )可以观看(😂)大(🎓)部(bù )分的直播(🍨)节目(mù )看上图中反贪风(🦀)暴和(hé(😊) )惊奇队长都有播放(🗞)但是对于(🛂)一(yī )些比(bǐ )较新的视频(👶)还都是TC版(🚦)本的影片(📴)加载的速度很快基(🤮)本(běn )不需要(📎)缓存不像(xiàng )是有些(✖)服务器不太好的影视类网站看一部(🚇)(bù )影片开头需要加载(🚃)好(🦌)久在播(bō )放的时候可(💵)以(🤪)选择视频的缩放和对(👚)电(📻)视(🧀)的(🎵)投影还可以倍速的播放不要(🍷)小看了(🦍)这个选(🥖)项它可以(yǐ )帮(bāng )助你节省更(🤤)多不必(🎩)要的时间这(zhè )点可以在(zài )新(xīn )版(bǎn )的倚天屠(📸)龙记中(zhōng )得到(dào )很好(💬)的体(tǐ )现开(kā(🙌)i )头(🏳)那(🐒)些慢(🙉)动(👵)作慢(🤵)(màn )的让人心累(lèi )快速播放看(⏹)起来就自然了

这款(kuǎ(🥚)n )软件(🛵)目前是我手(🐎)(shǒ(💩)u )机中(🚪)的常用播放视(🍦)频类的软件之一推荐(jiàn )指数五颗星

• 美剧鸟

这个也是(🐕)相(😔)当稳定的播放器(🔠)在百度(👢)(dù(🧦) )中搜索美(🌦)剧鸟就(📂)可以找到它(🏩)的(👨)官(😡)网在官网中也可以在线(xiàn )的(de )进行视(shì )频播(bō(😢) )放同时(shí )在官网中(🍶)也可以下载(zǎ(🐗)i )手机的(💁)APP同样是缓存(🥛)很快影片分类很全涉及到年代区域等(📼)的划分(🦑)更方便的去(🔂)(qù(🌆) )找到想要(🆔)看的(📙)影片推荐指(🕧)数也是五颗星

• 其(🥒)他的还有影迷大院(yuàn )新点(🔀)亮视(🔽)频(🌗)电影雷(✡)达(dá )等都(dō(🚐)u )可以(💊)作(zuò(🌮) )为五星的推(tuī )荐(🐅)这里(🌪)我就(📣)不一一的赘述了
  

音乐(🎥)(lè )类

• 倒带(dà(🌔)i )

酷安中可以下载(zǎi )在酷安(🌎)中(zhōng )获得(🍂)15万的关注57万(❤)(wàn )的下载量47分的(🚰)评分可见这个(gè )APP是有多么的(🍦)炫目(mù )软(ruǎn )件登陆之(zhī )后左滑(🖇)是进入网易云音乐右滑是进入音乐的界面点击克隆就可(🍦)以下(🛴)(xià(😆) )载无(💕)损(sǔn )的(de )歌曲具体如(🐑)何使(shǐ )用小(🌴)伙伴(🏠)们(♎)自行的研究我只是(shì )抛砖(zhuān )引(yǐn )玉你(⏰)们(🧜)自己用(💡)起(🐋)来(lái )这款软(🔍)件到底会有多(duō )么的奇(qí )妙了(le )

• 剩(🏊)下的(de )还有音(yīn )乐狂滴答音(💎)乐聆(🎺)听音乐音乐侠废柴(🧀)音(🅿)乐(🍨)搜云音(yīn )乐都(dōu )是很好(🧙)(hǎo )的无(🚴)损音乐播放和(🔴)下载软件但是下载(📕)需要去(🦁)GooglePlay需(xū(🚣) )要什么过程小伙(🐨)伴可以自行的脑补或者私信问我如何下载(zǎi )也(🤷)可(kě(♉) )以(yǐ(🛹) )
  

  1求(🍏)推荐(🚶)好书

我所(🍑)准(zhǔn )求的(🌺)也将能免(miǎ(♒)n )费好用接受究竟有没有

要如(💃)何和(hé )您的(🐓)胃口请给我他(tā(➰) )留(liú )一个(😵)小小的赞举手之劳的事感(gǎn )激涕零

2有哪些堪称(🧡)神器的APP

想(xiǎng )自己(🙌)在家里健身有什(💮)么好(❗)健(jiàn )身软件可以不帮(bāng )我(🏔)推荐一下(〰)(xià )吗

手机应用(🎺)商店轰出运动健(jiàn )身软件(🚋)或是健(🥂)身软件(jiàn )再(🍩)或则(🐕)运动软件通过搜索(🎯)就是可以不能找到截图(🦋)为安(🐮)卓(zhuó )机应(yīng )用商店界面苹果机的(de )话像这(🛴)个(gè )运动软件很可能会都很国(🌡)家公务员(🛶)考试综合教材些

建议您这边找评分高(🐭)评价可以不的运(⛲)(yù(👿)n )动软件进(jì(🎼)n )行训练

此外像现在也很(🎴)火(⬅)的短视频软(🔧)件某音某(🏁)手某视里面都有(yǒu )许(xǔ(🙅) )多健身达人教学如(📹)何能天天在家(jiā )健身搜索栏(🍈)(lán )搜索天天在家健身即(jí )可(🗳)尽量的避(bì )免打(㊗)广告(😥)的嫌疑(yí )就在(🤙)这儿把具(jù )体(tǐ )一点软件名说了精准帮我推荐的话加好友(🍸)

温馨提(tí )醒

1建议使用软(👊)件前好(hǎo )是把健(🚖)身理论知识摸清楚基础知识不(bú )基础(🕵)扎实来讲训练白练(🌸)(liàn )

只不过健身软件并(👻)不少(🏦)见经常(🏞)有网(🐈)友(🔞)会微博(bó )私信我这个动(dòng )作练哪里那个动作练哪里有(🌥)有什么作用因为在使(shǐ )用是非健身软件的时候建议先(✉)补(bǔ )课一下健身(shēn )理论知识方面的功课也可以(😜)多看(kà(🎖)n )一(⚫)些爱健身(shēn )的小(🧐)(xiǎo )冯同学(🌚)写的(✂)健身文章(🗻)

2用(😘)这一类APP前最好(🍻)是(shì(🤘) )给自己定(🤓)一(🆒)个健(jiàn )身目(mù(🤷) )标

也没目标的运动(dòng )锻炼基本都(dōu )做无勤奋用功目标是可(🌌)以是增肌减脂塑型(🌞)最好具体详(💾)细话一些精确(què(🈂) )计算到各个阶段的身(💌)体变化(huà )

3最(📅)好不要在直接下(Ⓜ)载完了把(💢)运动软件当做了摆设

而不(🐷)(bú )有很(hěn )多(🤜)人(rén )跟了运动(🖊)软件练了一段时间(😳)练着练着就(🆚)坚持不下去(qù )了结果抱怨这埋怨那是不(bú )在自身找(zhǎ(🏥)o )原因

我是爱健身(🍾)的小(🍌)(xiǎo )冯同学从业健身教练多年成功帮过(🌖)很多会员达成(chéng )健身目标平(píng )时比较喜欢在今(🐄)日头条分享一(🏩)些健身干货回答健身问题感谢您(🐘)的(❤)关注我会涌入地分(fèn )享健身干货哦(🐗)(ò )

影视类(lèi )

音乐类

文末

3想自己在家健(☔)身(shē(📧)n )有(yǒu )什么健(🖤)身软件(🚛)(jiàn )可以推荐(😊)一(yī )

和(hé )大(🌁)鹏的(📻)关系也这个可以用(🔤)

4哪些(xiē )女星(xīng )身材超级(🐭)好

柳岩是(👉)(shì )有胸有脑她(tā )把丰乳肥臀和能说会演融合为一去(💲)到(🛌)哪里都是眼(🚩)球勾引(✔)杀器进(jìn )行什么东(👇)西红什么(me )也就也曾经的是资方的香饽(bō(🚚) )饽(🥚)